習慣

最近太る食べ方をしている。
あまり噛まない
たくさん同じものを食べる
肉系に対して卑しい

この３つをおさえてしまっているゆゆしき事態。
何故こうなったのか
勿論バイトのせいだ。
好きなだけ食べれる量があって
残ったら捨てられるというものなので
そこで人一倍貧乏性な私は…
…

胃袋の絶対量を越え
たくさん食べれば勝ちだというような
この懐かしい感じは、まさに肥満への回帰で。
食べ過ぎたことにもっともらしい理由を言い始めると
行為の繰り返しを呼び。

とりあえず筋トレと柔軟の日常化
よく噛む
ことから始めよう。


そんな１０月初日です。