再び雨
まだ降り続きそうです
昨日のお散歩は
霧雨降る中
ちょびっと散歩にGO!
近所をサクッと回り
とりあえず
が終わった隊長は
そのまま
お家へ直行
やはり雨降りは
お好きじゃないようです
夕ご飯です
お野菜摂取Day
「チゲ」
白菜、人参、玉ネギ、長ネギ、シメジ、極小シイタケ
豚バラ、肉団子（れんこん挟み焼きで残った肉種）
に
プチっと鍋のスンドゥブ
表示より少な目の水
入れて
グツグツ
最後に
ニラをパラパラ～っとして
完成
熱々
うま辛でした
「具沢山サンド」
軽～くトーストした8枚切りの食パンに
トマト、チーズ、ベーコン、茹で玉子
キュウリ、千切り人参、レタス
マヨを塗りながらサンドして
ラップでピッチリ包み
半分にカット
生野菜たっぷり
うまうまサンド
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雨降りは好きじゃないけど
お散歩には行きたいアムロに
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