今日は、花巻のバーンガジャさんにて、アロマのワークショップを開催させて頂きました。
参加者のみなさま、今日はありがとうございました。
バーンガジャのスタッフの方々、色々とお世話になりました。
本当にありがとうございます。。。
気が付いたら、説明に結構時間を使ってしまいました（汗）
つい脱線して、症例とかの話が膨らんでしまいます。
今日のクリーム作りは簡単なので、
ぜひ . . . 本文を読む
氷瀑の七滝ツアーに行ってきました！
主催はクラブマンさんです～。
最高のお天気に恵まれて、最高のアウトドア日和。
写真から、自然の美しさ&楽しさが伝わると嬉しいな。
森のなかを歩きながら滑っていきます。
まるで、童話の世界のような空気に包まれていました。
みんな、すっごく楽しそうに滑っていま . . . 本文を読む
私はむか～～～し、スキーで大けがをしたことがあります。
場所は、北海道のスキー場。
運ばれた病院のお医者さんに、かなり絶望的な宣告を受けました。
手術を受けないと、もう２度と走れない。
職業を変えて、事務仕事しか無理。
歩くことは出来ても、日常生活を過ごすのが困難になるだろう・・・。
他にも色々と言われたのですが・・・
足の付け根から足 . . . 本文を読む
まいにち、寒い日が続いていますね。
さすがヴァータの季節、
空気の乾燥が強くてアッと言う間に唇がカサカサになってしまいます。
洗濯物が早く乾くのには嬉しいですが、
髪＆皮膚は保湿をしないとガサガサになって、乾いたサボテン状態に。
保湿って、本当に大切。
これは人だけに言えるコトではなく、パン作りのときも湿度が大事。
乾燥していると、せっかく捏ね上げた生 . . . 本文を読む
６日は、久しぶりのミトンサークル開催日でした。
寒いなか、足を運んで下さった参加者の皆様、本当にありがとうございます。
久しぶりのワークの内容は「ボディ・アウェアネス＆メディテーション」。
いやー、今回は充実した濃い内容だったと思います。
身体のほぐしにはじまり、呼吸法も取り入れたワーク。
身体のすみずみ・・滞っているところまで手が届く感じがしました。
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自由が丘を散策したときの写真です。
裏道にはいると、素敵な雰囲気の路地。
外観が私の好み。
アンティークのドアが素敵です。
なんと、ルシピアの前でお餅つき！
餅つきの時間になると、子供連れの親子が沢山並んでいました。
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