ゆったり体質改善

    最近、『ミトンさんが行った食事療法を行いたい～』 と言ってくる友人がちらほら増えています。   実は昨年の初夏、私は自分の体質を変えるべく食事&生活サイクルを変えました。 まあ簡単にいうと、免疫を上げることに努めたんです。 その方法に行きつくまでまったくの手探り。 参考になりそうな本を私なりに選び、調べて実践してみました。 一般的に伝わってい . . . 本文を読む

御来光

    明けましておめでとうございます               お蔭様で海の上から御来光を拝むことができました。 嬉しいです         今年もどうぞよろしくお願いいたします。   毎日の一瞬一瞬が大切です。 . . . 本文を読む