テレビ体操

私は今年になってから、テレビ体操をするようになりました。

最初のころは、好きな時間に気ままにやれるようにと、録画でやっていましたが、夏のころから、生でやるようになりました。

生でやるには、毎朝６時２５分には起きていなくてはなりません。
しかし、録画で気ままにやるよりも、生活にリズム感が出るようになったようです。