コロナ対策・その５

年に一度くらい風邪をひく。・・・

そのくらい、風邪という病気は、普通の病気です。

一般的な風邪を起こすコロナウイルスは4種類あり、他にも、アデノ、ライノ、エコー、サツキーなどのウイルスが風邪の原因になり、これらは感染しても重症化せずに自然に治ります。

 

風邪は、冷えこんだり、無理したりすると、途端にひきます。

それから分かることは、これらのウイルスは、常時私たちの身の回りに存在していて、私たちに取り付く機会を常にうかがっているいるわけです。

 

今新型コロナで世界中がパニックになっていますが、これまで満員電車に乗っても、唾を飛ばして人と議論しても、全くといって平気だったことをみると、改めて免疫力の存在感が際立ってくるわけです。

 

そして、これらを合わせて考えて、新型コロナの今何をなすべきかというと、・・・

まず、どなたもある風邪ひきの経験と、それを避ける工夫を、この際、生かすことです。

 

バランスのいい食事と、睡眠をよくとり、過労と暴飲暴食をさけ、規則正しい生活を心がけ、心穏やかに保つ、・・・

その上に、手洗い、うがいに、ソーシャルディスタンスも、大事です。