予定？通りに、昨日は お疲れさんの私。
アチコチと お店巡り したものね、です。
ずっと 以前に ‘ ためしてガッテン ’で、こんな実験をしていました。
３チームに分けて、それぞれ 計算の作業を どっぷり疲れるまでする。
で、その後 この疲れが 一番 回復するのは どのチームか？
疲労度の数値を 比べていきます。
１・ 何もせずに 座ったまま。
２・ 温泉にゆっくりと入る。
３・ 寝る。
ゲストの回答は、２・温泉に入る が 多かったのですが、
答えは ３・寝る でした。
なぜか、このコーナーのことは しっかり覚えている私。
やっぱり 疲れには ‘ 寝る ’ に かぎるのですね。
私の思考の悪い点。
「何もしたくない。」 「 何をするにも 億劫。」って 状態になると、
・・・ うん。。。 これって < うっちゃん > に つながっていくの？ ・・・
と、不安になってしまうこと。
何度 夫に 「 疲れが出ているだけ。」と 言ってもらったことでしょう。。。
夕飯。 う～ん。。。 作るの しんどいなぁ。
夫も 「 何か 作るよ。 」 ・・・ 夫の家事能力、特に 料理は すごいのです。・・・
に、 う～ん。。。お任せ。。。 と 思ったのですが、
えい！！ と 作りました。
・・・ 食事後の片づけは あらかじめ？ 夫に頼んで (^^ゞ・・・
‘ 生ハムのサラダ ’ ‘ さつま芋 レーズンを マヨネーズ＆ヨーグルト他で あえたもの ’
‘ 味噌漬けのお魚 ’ ‘ なめこ 豆腐の味噌汁 ’
好評でした。
で、約束？通り、食べたら サッサと 入浴パスして 就床。
９時半には、爆睡、でした。
今朝は、８時半起き。
まだ すっきりとはいきませんが、
お買いもの他に ・・・ 今日は 近くのスーパーで。(^^ゞ ・・・ 出かけます。
掃除機も しっかりとかけました。
大型ワンコ。 毛の抜ける時期。
一日さぼると、大変なことになってしまいますものね。 (*^_^*)