双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

かき氷 がっつり 食べて、しっかりと寝ました。

2016-06-17 09:37:07 | 双極性障害とともに。

 毎朝 書かせてもらっている このブログ。

 昨日よりも、気分が軽いように思えます。

 
 お天気だから、お風呂マット ワンコグッズも しっかりと洗いました。



 昨日は、ヘルパーさんが来られて 食事を作ってもらいましたが、

 その他 近くへの買い物他、もろもろは することが出来ました。



 ヘルパーさん。

 調理に来られるだけでは ないことを、

 最近 特に思えます。

 
 一人で、家の中、不安感に覆われている中、

 新鮮な空気を 持ち込んで下さる、そう感じます。

 本当に ホッと出来るのです。

 病名も しっかりと伝えています。



 昨日も 来られたことを きっかけに

 家のことに てをつけ始めることが出来た私です。


 
 8時には、もう寝る~。。。。


 が、そうそう!!という感じで、

 先日 ネットで買った かき氷機を。

 このかき氷機、すでに しっかりと活躍してくれています。

 ・・・ これで、コンビニで ガリガリ○○ を買うことも ぐっと減ります。(^_^)/・・・


 寝る前でも 食べたい!! ってことで、

 かき氷!! しっかり 食べて すっきりした気分で 就床しました。


 
 調子の波に応じて ‘ やり過ごす ’ 。

 これからの私のことを考えると

 身につけていきたいって思います。

 身につけること出来るぞぉって 思うことにしています。