今朝、スローペースで、お弁当を作り、朝食の用意が出来ました。
洗濯物を干して、
簡単なメークをして。。。
抗不安薬を 先ほど服用しましたが、
朝、ひとまず 一通りのことが出来ました。
昨日は、一日パジャマ。
家事は 夫と娘がしてくれました。
抗不安薬を 繰り返し 飲みながらも、
‘ 真田丸 ’ も しっかりと見たことだし。
ここしばらく、お出かけが重なったから かしら？
原因を探っても 仕方ないですよね。
‘ とと姉ちゃん ’ を見て、
掃除を済ませたら、寝よう。
水曜のコーラスのお稽古。
前回分のＭＤを聴いてない。
これでは、しっかりと 指導できないなぁ。
午後から 起きること出来たら、聴こう。。。
ともかく 朝 一通りのことが出来、
自分に 「大丈夫。」って言えた・・・。
よかった。。。