気がつけば、もう７か月です。
秋の中 ブログを始めたので、
秋、冬、春 の季節を 寝込まずに 過ごしてきたこととなります。
この間、勿論 ずっと落ち着いていたわけでなく、
強い不安に襲われたことも あります。
< プチ鬱 > に なったことも。
が、とにもかくにも ‘ 寝込む ’ ことなく、です。
主治医が よく ‘ 寝込む程でない状態 ’と言われています。
今まで １年の半分を ‘ 寝込んで ’ いた私。
‘ 寝込んで ’ もがいて、焦って、辛くて、苦しんできた私。
もう何年、こんな１年を繰り返してきたのでしょう。。。
今の私も 先日からの < プチ鬱 > が続いていますが、
この程度なら 仕方のないこと、って 言い聞かせています。
う～ん。。。。 言い聞かせないと、って思っています。
以前のドクターは、週末の ‘ パジャマＤＡＹ ’ なるものを
むしろ 奨励して下さってました。
家事すべて 任せらせる夫に、お願いして、
・・・ お料理も、ばっちりです。(*^_^*)・・・
私は、パジャマのまま、布団でひたすら ゴロゴロして過ごす、
そんな週末が ‘ パジャマＤＡＹ ’ なのです。
そのおかげで、すっきりと 月曜の週明けを迎えられることも ありましたが、
一度、パジャマで寝て過ごす そこから、立ち上がるエネルギーが なく、
これを機に ‘ 寝込んで ’ いくことも 少なくはありませんでした。
本音では、この週末、‘ パジャマＤＡＹ ’ にしたいのですが、
‘ 寝込む ’ きっかけになるのが 怖くて。。。。
で、ワンコのトレーニングに ふんばって 出かけるつもりです。
気分も変わっていくって 思えます。
勿論、帰ってきての 昼寝ありで。。。
暑くなります。
しっかりと ＵＶをして いかないと。