「お母さんとランチとかドライブとか。」。。。

　夏休み前の娘。


　部活や、友人たちとの予定で、一杯一杯。


　‘　子離れしないとね。’　と　先日　ブログで書きました。



　昨日の夜のこと。


　なにげない時に、娘から



　「　部活ね、午前中の日もあるの。


　　　そんな日は、また　お母さんと一緒に　ランチとか行くこと出来るね。


　　　ドライブとかも行くこと出来るよね。」



　と、私に言ってきました。


　「　うん。行こうね。」　と私。




　ランチと言っても、


　サイ〇リア、来〇亭、モス〇ーガー　等々も　ありありです。(*^_^*)


　ドライブは、お茶、デザートを探して、のＧＯ～！！




　まぁ～！　　私との時間も　しっかりと楽しみにしてくれていたのね、

　
　と、ほっこりとした私です。



　それにしても　朝から　暑いこと！！


　今日は、入院していたので、一か月お休みをしていた　‘　コーラス　’に

　
　行く予定です。


　普段着でなく、ほんの少し、おしゃれして行こう！！


　こういうのが、大切ね。(*^_^*)


　　

「少しお痩せになられましたか？」

　と、言われました。


　久しぶりに行った　パン屋さんにです。



　「 ？？？　」の私。


　次に出た言葉が、


　「　ここのタナのパン、全部　頂きます　(^_^)/)」のジョークに、


　パン屋さんも、

　「　じゃあ、箱用意しますね。(^^♪　」と返して下さり、


　楽しいお喋り。



　うん？？？


　帰って　まじまじ鏡を見ました。


　うん。　なんとなく　頬のあたり　痩せたのかな？？


　でも、私のキープ体重　（　以前　維持してきた数値　）　より、


　+　〇キロ　なんだけれど？？？




　答えは　簡単！！



　ウエスト周りに　その〇キロちゃんが　しっかりと　プラスされているのだぁ！！！



　このタイミングで、テレビで

　
　‘　ぽっこりお腹を解決する方法　’を取り上げていました。

　　
　その体操、試す価値　ありなのかな？？？

　
　とりあえず、昨夜、今朝と　やってみましたが。。。


　
　随分と以前のこと。


　職場を休職していた私。


　かなり　太ってしまっての私。


　病欠って、痩せたイメージじゃあない。。。


　なのに、こんなに太った病欠って、みんな　どう思うだろう？？？


　で、調子が悪くなり、さらに病欠が長引いた、


　といったことが　ありました。



　たかが　体重、

　
　されど　体重、


　です。


　
　
　

子離れの夏休み。。。

　昨日は、術後が順調ということもあり、


　よくよく動き、家事をこなしました。


　疲れたぁ～。


　今日は、のんびりディです。




　ただ今、娘　期末テスト中。


　これが終われば、夏休み～～！！！


　
　娘の夏休みの予定。。。。


　学校の夏季講習。←　これは　残念ながら仕方ない。


　これ以外は、コーラス部、部活。



　これがない日は、



　あちこちの友人たち、小学校時代の友人　多々とのお出かけ。



　これで、スケジュール　いっぱい。



　「　予定を入れてもいい日、書いておくね。」


　と、僅かな日数を　付箋に書いて　カレンダーに貼っております。




　友人家族とのバーベキュー、


　ワンコと一緒にお泊り～　♪　の日を　とりあえず　なんとか決めた次第です。


　
　去年は、もっと私と　遊びに出かけていたのになぁ。


　ランチ！！にも行ってたのになぁ。。。


　なんだか　寂しいよなぁ。。。の私。



　いやいや、娘は自分の世界を満悦しているのよね。


　友人も　たくさんなのね。


嬉しいことなんだぁ。



　私、子離れしないとね。



　私は、夫とデートに出かけようっと。♪♪♪
　
　満悦しようっと。♪♪♪

　

‘ 軽躁 ’ ‘ 軽躁 ’ って 言わないで。。。

　昨日の夫、結局　一日　体がだるいと寝ていました。


　さて　夫担当の　朝のワンコの散歩。


　しんどいだろうなと、夫が寝ている間に、


　私が行くことに。



　朝の散歩　楽しいんです。



　農家のおばあさんが　ご自分の畑で作られたお野菜、


　採りたてのお野菜を、


　<　何でも　１００円　>　で　売って下さるんです。



　で、で、トマト大好きの私んちのワンコに、


　必ず、ひとつ下さるんです。



　ワンコも　しっかりとわかり、


　野菜置き場の台にあごを乗せて待っています。


　すると、おばあさんがトマトをゴロゴロと転がして下さいます。



　おばあさんとワンコの息の合った？やりとりに、


　私、ニコニコ、大・大ニコニコです。



　汗だくで帰って　シャワー、洗濯の後、


　さっさと　買ってきた　きゅうり、水ナスで　浅漬けを作った私。



　朝から、いつになく　動いて楽しんでいます。





　週末、病院初の試みで　<　双極性障害の患者さんの為のセミナー　>　がありました。


　シリーズ３回　全て出席要のハードルがあったらしく、


　参加は、私のみ。


　マンツーマンで　臨床心理士の方のお話を聞きました。


　
　基礎的な知識の後、


　‘　躁の反動の鬱は苦しい　’　の話が　続いて。。。

　
　‘　軽躁　’　には　注意を要すとの内容。

　
　‘　軽躁　’の後には　必ず　‘　鬱　’　がくる、とのこと。



　私が、「　暮らしていると、‘　楽しくて仕方ない時　’も、


　　　　　　女性ならではの‘　衝動買い　’　他も　ありますが、


　　　　　　それは　どう考えればいいのですか？　」と尋ねると、


　「　その後に　鬱がくるか　どうかで　‘　軽躁　’　だったか、判断されますね。　」とのこと。



　そして、‘　軽躁　’状態は、


　周りの者の気づきが大切と。


　私でいえば、夫です。


　
　レジメには、‘　軽躁　’状態の、

　
　軽度、中度、重度の　具体的な行動他のパターンの表も、


　しっかりと載せられていました。



　お話下さった心理士の方は　丁寧にお話下さったのですが、




　うーーーーーーーーーーーーーーーーーんんんんんんん。




　先日の診察で、主治医から、「　普通の生活を　」と言ってもらった私。




　絶えず　「　私、今　‘　軽躁　’？？？　」　で　暮らしていくの？？



　楽しいこと　嬉しいこと、そして　はしゃぐこと、あってこそ、の日々じゃない？？



　時には、イライラすることもあったり、


　腹が立つことも　あったり。



　それが　‘　暮らす　’　ってことだよね。



　今度の診察で　「　普通　」を話してくださった主治医に　


　この気持ち　話そう！！



　そうだ。次回のセミナー時に、

　この私の気持ちを　しっかりと伝えよう！！



　私は、‘　鬱　’　状態に陥ることが、とにかく怖い。。。。


　だからといって、常に　自分の状態をチェックしながらの日々なんてね。



　第一回目のレジメの最後には、


　<　自分の人生を守るために　治療する　>　と　太字で書かれていました。



　・・・　そうだ、そうだぁ。


　　夜には、朝採りの枝豆も　ゆがかなくっちゃ！！


　　夏野菜って、嬉しいなぁ～～。(*^_^*)・・・・
　

「おはようございま～す。朝から暑いですね～！！」

　ワンコの散歩。


　朝は夫が担当？なのですが、

　疲れがたまっている夫。

　９時すぎになっても　爆睡。


　これ以上、暑くなったら大変だぁ。


　術後の経過も安定しているし、


　私が散歩に連れていこう！　と出かけました。
　


　まずは、お花にお水をあげている　おじいさんに

　「　おはようございます！」とご挨拶。

　「　おはよう。朝から　暑いなぁ。」と　おじいさん。



　お花屋さんのおじさんにも


　「　おはようございます～！　」


　「　わんちゃん、この暑さでも元気？　」


　「　はーい！　元気です！　」



　八百屋さんでは、


　「　おはようございま～す。　ピーマン　ください。」


　「　まぁ、今日は　お父さんじゃないのね。」


　「　そうなんですよ。　わぁ、すもも　美味しそう。」


　「　うん。これ甘いのよ。」


　「　じゃあ、これ下さい。」


　
　果物屋さん。


　「　おはようございま～す。」


　「　朝から、日差しがきついなぁ。　」


　「　バナナ下さい。


　　　娘が　朝　スムージー作るようになってね。」


　「　そりゃぁ　いいわ。」



　ワンコの散歩でなく、すっかり私の散歩です。(*^_^*)



　調子が安定している間の夕方の散歩では、


　ワンコを可愛がってくれる下校時の子どもたちを含めると、


　軽く　２０人以上の方々と、


　「　こんにちは。」


　「　おかえり～！！　」　のご挨拶。



　勿論、長々と　立ち話をすることも　ありありで。




　みんな　ワンコのおかげです。



　ワンコ、ただ今、夫が起きてくるのを、


　じ～と待っております。


　夫　疲れているんだなぁ、まだ爆睡だ。


　起こさずにいよう。



　お昼ご飯　何にしようかな？