反省、、、 そして精進

「夜中、12時から4時まで眠れずに、横になってもイライラムズムズするので、

座ってゴソゴソしながら過ごした、苦しくて、

苦しくて死んだ方がマシだと思った、歳を取ったらみんなこうなる、

デイサービスの人もみんな眠れないから安定剤を飲んでる、

4時ごろになって眠くなって、寝たけど朝が来たら起きないといけないから起きた

夜中ぐっすり寝られたらどんなにいいか、

テレビ通販CMの〇〇というを飲んだら治ったと〇〇さんが言ってた、いいらしい、、、」

などと母が言う。

“死んだ方がマシ”とか、“通販の〇〇”とか“安定剤”とか言われて、ついつい、

「夜中だろうが眠くなかったら起きときゃいいし、眠くなったらいつでも寝ればいいし、

好きなだけ寝て目が覚めれば起きればいいし、自然にしときゃいいのよ、

寝んでも死にゃせんし(昼寝してるし)」

とか、

眠れない原因(自然なこと、体の仕組み、生活の仕方とか加齢とか)や、

「問題は眠れないことではなく、それを苦しいと思うこと、もっと気楽に考えればいいのよ」

などといらんこと言って、

「理屈じゃない、あんたにはこの気持ちはわからん、あんたも歳を取ればわかる」

と言われて、「しまった、失敗した」、、、と思う大馬鹿者です。

しかも、かなりいい歳です。

(気持ちもわかる、歳だからね)

聞かれてないことは教えないアドバイスしない

(そもそも聞きたい事しか聞かないしね)

苦しい時は話さない、機嫌がいい時に話す

落ち着くことをしてあげるだけ

これだけでよかったのに、

大した人間でもないのに、アドバイスなんてするのが間違ってる。

反省😓

、、、だって人間だもの　byみつを

精進します

初期仏教のスマナサーラ長老が若い！

30年前の講演

自分の実践のため

人は放っておいてあげて、人の尊厳を大事にすることですね