雨の日曜日

せっかくの日曜日だというのに、朝から雨が降っていた。
今日走らなければ３月の月間３００㎞は達成できない。
もしかして雨が止んだ場合を想定してランニングウェアーを着ておくことにする。
午後になると晴れ間が見えるときもあり、走る準備をするがすぐにまたザーと降ってくる。
午後２時過ぎごろ青空の部分が見え雨も止んだように思ったので「走ろう！」と外に出る。
小雨であるが「大降りになったらもどればいい」と思い走り始める。
今日２４㎞走り明日１０㎞走れば月間３００㎞は達成できる。
マンションを飛び出し彫刻の道マラソンのコースへ。
雨はまだ少し降っている。
広根から差組を抜け、トリトンの角を右折しつつじヶ丘へ。
このころには雨はほぼ止んでいた。
つつじヶ丘を大回りに１周し、今度はパークタウンへ向かう。
パークタウンも大きく半周し紫合（ゆうだ）へ。
ここからはいつものように猪名川高校前を通過し日生中央の歩道橋を渡り再び彫刻の道のコースに戻る。
思惑どおり２４㎞を走り、明日１０㎞走れば久しぶりの３００㎞達成だ。
本当に走れて良かった。

ひとりマラニック

３月２１日（金）３０㎞
日生中央～一庫ダム～名月峠～能勢観光近くのファミマで給食～一庫ダム～丸山台～日生中央
春分の日なのに風がきつく逢坂峠まで行く予定を変更。
さらには霰まで降る始末。
３月２３日（日）３２㎞
日生中央～一庫ダム～逢坂峠～能勢ボックス～能勢観光近くのファミマで給食～一庫ダム～丸山台～日生中央
２１日とは一転して春らしい陽気。
３月２４日（月）３４㎞
日生中央～広根～切畑～千苅水源地～伊丹市野外活動センター～木器～大坂峠～上佐曽利～木津～道の駅いながわ～日生中央
この日もいい天気。
冬のあいだにため込んだ体脂肪を早く燃やさねば…
４日の間に９６㎞。
久しぶりに走りました。

第１６回池田・猪名川マラソン大会

朝１０時前に妻と家を出る。
朝ゆっくりできるのが近場であるこの大会の良いところ。
昨夜は学生バイトの２人が就職が決まり、送別会があり、終電まで飲んでしまった。帰って体重を量ると６４㎏。１月～３月にかけてほとんど走られていない結果だ。１０㎞４５分を超えてしまうのではないかと覚悟していた。
ともあれ、１１時頃に現地到着。受付をし、身支度をしアップとトイレを済ませスタートラインへ行く。しばらくすると招待選手のモグス選手と高瀬選手（日清食品）が現れる。

スタート－１㎞　3'50　スタートからペースが速い。今の自分には速すぎる。
　１㎞－　２㎞ 4'08　少しペースを落とす。女子のトップに早速抜かれる。
　２㎞－　３㎞ 4'15　めちゃくちゃ息使いの荒い選手が後ろから近付いてきて抜かれる。
　３㎞－　４㎞ 4'20　土手に上がると向かい風をもろに感じる。
　４㎞－　５㎞ 4'15　土手を降りた辺りでモグス選手、高瀬選手のトップ集団とすれ違う。
　５㎞－　６㎞　4'16　折り返して給水。暖かいが風があり気持ちがいい。
　６㎞－　７㎞　4'06　折り返したら追い風になると思ったがそうでもない。
　７㎞－　８㎞ 4'10　往路で抜かれた選手を何人か追い抜かす。
　８㎞－　９㎞ 4'12　GPSよりも距離表示が短いような感じだ。
　９㎞－１０㎞ 3'47　妻が待っているゴールに飛び込む。

記録　Time:41”11　　順位　９位　　
練習不足、体重オーバーでむかえたこのレース。ワースト記録になってもおかしくなかったが、思ったほどボロボロにならず。なんとかサブスリーペースで走られてよかった。

明日は、娘（次女）の結婚式の衣装あわせで走れないので、途中入院中の母を見舞い、自宅まで走って帰る。（約１５㎞）