第20回池田・猪名川マラソン大会

昨年は仕事で出場できなかったこの大会に出場する。
近いうえに遅いスタートなのでゆっくりできる。
9時50分の日生発に乗り能勢口からウォームアップがてらにランで会場へ。
会場でミヤーンさんを見つける。
少しして大将が現れる。
ダイハツの木﨑良子さんと写真を撮ってもらう。
しばらく走っていなかったTさんとも久しぶりに話す。

11時50分スタート。
天気も良く寒くなくいい気候になってきた。

最初の1km 3'41　少し速いが流れに乗れた。
1km-2km 3'55　まずまずのペースに落ち着いてくる。またエプロンコスプレに抜かれる。
2km-3km 4'00　だんだん前後の間隔があいてくる。
3km-4km 4'04　堤防に上がるが風はほとんどない。
4km-5km 4'04　河川敷に降り折り返し手前でミヤーンさんとすれ違う。
5km-6km 4'07　給水を取り堤防に上がった後、女子のトップに一時抜かされるも、すぐに抜き返す。
6km-7km 4'04　とにかく腰で走るイメージを続ける。
7km-8km 4'08　堤防から河川敷へ降りる。
8km-9km 4'11　少し暑さを感じる。あと2kmだと言い聞かせ頑張る。
9km-10km 4'03　最後の力を振り絞りゴール。

タイム 40'16　60歳以上　76人中　2位

過去4番目にいいタイムで満足！
レース終了後は日生まで走って帰るつもりだったが、賞品のチキンラーメン20個があるためランはやめて大将と飲みに行く。

次回は4月8日の芦屋ファンラン（ハーフ）だ。
昨年心拍数が上がり不甲斐ないレースだったのでリベンジしたい。

第10回箕面止々呂美・森町マラソン

朝7時40分起床。
9時9分の日生発に乗りときわ台駅から会場のとどろみの森学園までアップを兼ねてジョグで行く。
この大会は昨年まで豊能町と箕面市の共同で開催されていたが、今年は豊能町が手を引いたため、吉川中学校からの送迎バスがなくなったため不便になった。
会場で大将に声をかけてもらう。
快晴だ。
アップダウンの多いキビシイコースに変わった。

10時50分スタート。

最初の1km　4:23　グランドを半周して校門を出て登りへ。この時点で9位。コスプレの男に抜かれる。
1km-2km 4:53　男子2名を抜かすも、箕面三中の女子2名とゲストランナーの青木奈波さんに抜かれる。
2km-3km 4:30　一旦下るが、またのぼる。
3km-4km 3:43　下りで稼がなければとストッパーを外す。5分前にスタートした一般男子を次々と抜かす。チョー気持ちいい。
4km-5km 4:02　公園の中を回り幹線道路の下をくぐり履正社のグランドのそばを走る。
5km-6km 3:38　箕面三中の女子2名とゲストランナーの青木奈波さんに追いつき抜かす。
6km-7km 4:10　スノーピークというキャンプ場まで下っていく。
7km-8km 5:31　キャンプ場を折り返す。同じ色のゼッケンを数えると自分は7位だ。
8km-9km 5:01　折り返しでは30ｍぐらい前を走っていたランナーが50ｍぐらいに離される。
9km-ゴール 3:29　公園に戻ってきて前を追うが追いつかずゴール。

タイム：43'20　順位：6位
7位でゴールしたと思っていたのに6位だと聞いて驚いた。
自分の数え間違いだったのか？誰かが途中棄権したのか？

しかし、結局はコンピュータの誤作動のようで、残念ながら表彰はされなかった。

妙見口までの約4キロを大将とちんたら歩いて行き、亀谷で飲む。
4時ごろ解散し、大将は能勢電で多田へ、自分はここから走り一庫ダムを通って帰宅する。（約10km）