前日の土砂降り。花粉症で鼻水ズルズル。練習不足で体重オーバー。
何一つ速く走れる要素無し。
でも、自宅からスタート・ゴール地点へ1分で行ける大会なのである。
息子に受付をしてもらい、スタート30分前に家を出る。
そのまま2kmアップして松尾台小学校(スタート・ゴール)へ。
予想通りグランドはぬかるんでいる。
暖かいので長袖のアンダーシャツを脱いでTシャツ一枚で走ることにする。
9時35分スタート
最初の1km 3:49.5 まずまずの入りだが、息子には置いて行かれる。
1km-2km 4:01.6 向かい風で足が前に出ない。
2km-3km 4:45.1 向かい風に上り坂でさらに遅くなる。
3km-4km 4:00.7 折り返して追い風になり少しリズムがでてくる。
4km-5km 4:35.0 体重が増えたせいか足の動きが鈍くなてくる。
5km-6km 4:16.9 折り返してまた向かい風。緑台高校の女子の選手に抜かされる。
6km-7km 4:54.4 また登り。極端にスピードが落ちる。
7km-8km 4:09.7 あと3キロ。登りで抜かされたランナーを抜かす。
8km-9km 4:47.3 最後の登りに入りまたスピードダウン。また抜かされる。
9km-10km 3:59.6 最後のエネルギーを振り絞る。一人抜き返してゴール。
タイム 43:19.98 順位 9位
体調や天候から考えて、今年最初のレースとしてはまずまずか
次回3月6日の箕面森町妙見山麓マラソン大会までに仕上げていきたい!
何一つ速く走れる要素無し。
でも、自宅からスタート・ゴール地点へ1分で行ける大会なのである。
息子に受付をしてもらい、スタート30分前に家を出る。
そのまま2kmアップして松尾台小学校(スタート・ゴール)へ。
予想通りグランドはぬかるんでいる。
暖かいので長袖のアンダーシャツを脱いでTシャツ一枚で走ることにする。
9時35分スタート
最初の1km 3:49.5 まずまずの入りだが、息子には置いて行かれる。
1km-2km 4:01.6 向かい風で足が前に出ない。
2km-3km 4:45.1 向かい風に上り坂でさらに遅くなる。
3km-4km 4:00.7 折り返して追い風になり少しリズムがでてくる。
4km-5km 4:35.0 体重が増えたせいか足の動きが鈍くなてくる。
5km-6km 4:16.9 折り返してまた向かい風。緑台高校の女子の選手に抜かされる。
6km-7km 4:54.4 また登り。極端にスピードが落ちる。
7km-8km 4:09.7 あと3キロ。登りで抜かされたランナーを抜かす。
8km-9km 4:47.3 最後の登りに入りまたスピードダウン。また抜かされる。
9km-10km 3:59.6 最後のエネルギーを振り絞る。一人抜き返してゴール。
タイム 43:19.98 順位 9位
体調や天候から考えて、今年最初のレースとしてはまずまずか
次回3月6日の箕面森町妙見山麓マラソン大会までに仕上げていきたい!