11月16日（晴れ）

いや～

あれよあれよという間に、マンションの契約も終わり


リフォームやら何やらと、またまた慌ただしくなりそうだ


今の場所に住み続けることが決まったので、ｽﾎﾟｸﾗの会員区分も12月から変更


空いてる時間にホイホイ行けるようにした



前回の涙涙のつら～～～い引越しのおかげで、かなり身軽になったので


今回は更に身軽になって、ｶﾞﾗﾝｶﾞﾗﾝの家に住みたいと思っている




先週は・・・


水曜：ぎっぱ＋PT

木曜：ぎっぱ

金曜：どど

と頑張った


水曜のPTでやったﾊﾞﾗﾎﾞでの動きがとってもいいイメージで頭に残り

その後の練習でのﾌﾟﾙが急にスムーズになって、ﾀｲﾑもあがった♪


問題点は相変わらず山積しているが・・・

とりあえず少しでも改善された点のみに光を当てて行くことにしよう（笑）


土曜：1年ぶりぐらいに子供たちが幼稚園、小学校と一緒だった、いわゆるママ友って言うんでしょうか（年取り過ぎてママとか言うの憚れる）と3人で飲んだ

飲んだはいいが、話がとまらず・・・別れたのが3:30すぎ・・・


日曜：前日の所業のせいで、朝9:00～の防災訓練のしんどかったこと・・・（笑）


月曜：どど　　S4ﾀﾞｯｼｭとかいう罰ゲームのようなﾒｲﾝがあった・・・

練習が終わってｽﾏﾎを見たら、家からﾗｲﾝやら電話やら何本も入っていて・・・

帰宅後はゴタゴタして何も食べられなかったので、回復できないと困ると思いﾌﾟﾛﾃｲﾝをがぶ飲みして就寝



疲れた・・・


火曜：筋トレの予定だったが、前日のゴタゴタで疲れてしまい・・・・ｵﾌ


昨日・・水曜　　ぎっぱ

朝っぱらからきつい練習だった

でも、夕方はPT

今回はﾊﾞﾗﾎﾞでキックのイメージづくり

これは、家でも練習しなくては！！



今日は、午前中仕事で、午後からばあちゃんの施設

そんで、夜ぎっぱの予定



とにかく練習に行って泳ごう！！って思い始めて、えっちらおっちら泳いでいたら

ここんとこ、ようやく泳ぐ事が生活に組み込まれてきたようだ



相変わらず「次の大会までに的な目標」は50%くらいしか実行できてない状態だけど

楽しく練習に行けてるだけいいかな



まあ、行ってメニューを見た時・・・必ずのように後悔はするんだけどね（笑）