世界高血圧デー

昨日、5月17日は「世界高血圧デー」
高血圧予防と啓発を目的に制定されたようです。


最近、朝・晩の血圧の測定をさぼっていました(>_<)
ダメダメですねぇ。

昨晩のニュースで、リスクの高い早朝高血圧と仮面高血圧の話を聞いて、
やっぱり毎日の測定は大切だと痛感しましたよ～


今日から、朝・昼・晩の３回測定を再開します。
さっそく、朝起きてすぐに測りました。