ドライフルーツ

栄養価が高く、保存性が優れているので非常食にもなるドライフルーツ

栄養が凝縮されてるということは…カロリーも凝縮されているんですよねぇ。

美味しくてた～くさん食べたいけれど、我慢・ガマン

私、ナッツ類も大好きなんですよね～

 

             

 

今日も寒かった