昨日のお昼過ぎくらいから、体のあちこちが筋肉痛に
特に痛いのは、内転筋群（ふとももの内側の筋肉）
この筋肉は馬をしっかりと包みこむために必要なんですよ。
今日の夕方くらいには……笑ってしまうほど痛かったよ～～
だって、歩き方が変なんだもん。（それが可笑しくてね～）
そうそう、調子がよくなかった腰は問題ナシ！筋肉痛もナシ！
乗馬では腹筋、背筋も使うので不安だったけど、何ともなくてホッとしました。
何ともないというより、乗馬後は調子が良くなりましたよ～適度に動かしたのが良かったの？？
内転筋のほかに筋肉痛になったのは、肩から背中の筋肉と、脛の横の筋肉！
普段使ってないんだなぁ。
この2ヶ月間は、ストレッチと片足立ちしかしてなかったもんなぁ。
