昨日は一日中エアコンが効いた室内で温かい飲み物・消化のよい食事を取りのんびり過ごしました。
7月からの神戸出向の疲れが出たのだと思います。
今日はすっかり体調が戻り、朝7時に自宅を出て大泉緑地にてウォーキング
新金岡駅から大泉緑地まで陰が無い歩道を1キロほど歩くんですけど、7時過ぎでもう汗だく
公園内ではなるべく木陰を選んで歩きました～
大泉では蓮の花が咲き残っていました。
木陰でストレッチをしていると、木の幹に蝉の抜け殻がいっぱい！！
地面にはもっといっぱい
踏んずけてしまうよ～
二子山の頂上付近（33m）は陽が照って暑いですよ
大泉緑地で花が咲いている「ふれあいの庭」と「四季彩園」
今日歩いたのは13,900歩 思ったよりたくさん歩けました！
森林浴しながら体動かせたので心身のリフレッシュができました
これで明日から仕事がんばれます
