忘れるってことは悪いことなんでしょうか？
震災のテレビを部屋で一人で見ていますと、悲しくて、気の毒で、恐ろしくて目をつぶると夢にも出てきます。眠り薬をのまないと、とても寝付けません。
肩が凝ってきて、頭も痛くなって、心も痛みます。動悸もしてきて、家で血圧を測ると１８０を超えます。忘れたいけど忘れられない、忘れるのはいけないことでしょうか？
忘れろと言われても忘れられないほどの大きな震災ですから無理と思いますけれど、ひととき忘れるのはいけないことではありませんよ。肩の力を抜いて、大きく息を吐き出すようにしてください・・・、こうすると血圧もだいぶ下がりましたよ。肩もらくになったでしょう。
私もあなたと同じように思っていますよ。時には、面白おかしく笑うような番組も見てくださいね。話し相手がいなかったなら、おしゃべりをしに来てください。不謹慎というひとがいるかもしれませんが、私もいっとき忘れて元気になるために釣りにも行きますよ。