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サヨナラgoo、アメブロ始めました！
(2022-05-04 14:00:05 | 美容と健康)
今までgooブログを続けていましたが、今日からアメブロに変更しました。... -
パワーヨガやろうぜ！
(2022-04-20 14:53:35 | 美容と健康)
前回のブログでもやったパワーヨガの動画、インスタグラムにアップロードしたら海... -
パワーヨガやろうぜ！
(2022-04-04 12:09:00 | 美容と健康)
久しぶりのアップロードです。最近ぜんぜんSNS投稿してな... -
VRゴーグルで鍛える体の使い方
(2022-02-21 10:47:28 | 美容と健康)
こんにちは。ここ最近、昨年末に購入したVRゴーグルで、インナーワールドを冒険... -
「ヒラメ筋を伸ばす」アレクサンダーYOGA講座796回目
(2022-01-17 11:13:46 | 美容と健康)
久しぶりの投稿です。伊勢参拝の後、ブ... -
伊勢神宮に行ってきました！
(2021-11-29 17:14:30 | 美容と健康)
１）早朝の外宮です。３０分程滞在しま... -
「サルヴァンガアサナでヒザ裏を伸ばす」アレクサンダーYOGA講座795回目
(2021-11-27 11:53:09 | 美容と健康)
とにかくヒザの裏を伸ばしましょう。... -
「ヴァシシュタアサナ」アレクサンダーYOGA講座794回目
(2021-11-26 16:28:40 | 美容と健康)
久しぶりのヴァシシュタアサナ。これ... -
「ヒマラヤ山脈のポーズ」アレクサンダーYOGA講座793回目
(2021-11-25 17:03:09 | 美容と健康)
YouTubeに低評価の投票が今後、できなく... -
「額をヒザに付けて伸ばす」アレクサンダーYOGA講座792回目
(2021-11-24 16:28:48 | 美容と健康)
今回は額をヒザに付けて伸ばしましょう... -
「ヒザの側面を伸ばす」アレクサンダーYOGA講座791回目
(2021-11-23 15:41:50 | 美容と健康)
ヒザの裏を伸ばすことに慣れたら、次... -
「背骨を反らせるポーズ」アレクサンダーYOGA講座790回目
(2021-11-22 16:32:26 | 美容と健康)
背骨の柔軟性を高めるには、やはりヒザ... -
「ヒザの裏を伸ばすと地球人になれます」アレクサンダーYOGA講座789回目
(2021-11-21 15:18:34 | 美容と健康)
最近じゃ宇宙旅行も可能になり、火星行きのロケットも作っています。いずれ温暖化が進... -
「ヒザ裏を伸ばせば全てOK！」アレクサンダーYOGA講座788回目
(2021-11-20 14:32:15 | 美容と健康)
体が歪むと心も歪み、感覚さえも歪んで... -
「ヒザの裏に自分の姿あり！」アレクサンダーYOGA講座787回目
(2021-11-19 13:39:29 | 美容と健康)
現在の自分の姿は、いったい何が作っ... -
「ヒザの裏を伸ばせば全部治ります！」アレクサンダーYOGA講座786回目
(2021-11-18 12:43:21 | 美容と健康)
体の歪みの原因は足元にあり！とりわけ... -
「馬のポーズ」アレクサンダーYOGA講座785回目
(2021-11-17 17:20:33 | 美容と健康)
馬のポーズ、正式には馬の顔のポーズで... -
「コブラ」アレクサンダーYOGA講座784回目
(2021-11-16 14:39:02 | 美容と健康)
ヒザの裏をストレッチで毎日、伸ばして... -
「ワニのジャンプ」アレクサンダーYOGA講座783回目
(2021-11-15 16:57:39 | 美容と健康)
アメリカのフロリダ州には巨大ワニが民... -
「片手クジャク」アレクサンダーYOGA講座782回目
(2021-11-14 16:30:50 | 美容と健康)
今日は久しぶりに片手クジャクをやっ...