満身創痍状態から復活の日を目指して！！！

　９月に入り少しは秋めいて来た感が、、、、、お天気の方はぐずつくようですが、その関係で日中の気温も３０℃を下回るようです。少しは過しやすくなれば良いですね。

８月期のファンラン結果です。の「体たらく」な結果が、、、、、

・走行回数：５回
・走行距離：４５ｋｍ
・走行時間：４時間５７分１８秒
・平均速度：６分３６秒／ｋｍ

　

　８月５日（木）夕刻の中に左足脹脛の下辺りに少し痛みが、、、、後少しなのでそろりそろりと。ところ徐々に痛みが　そのまま足を引きずりながら自宅まで。幸いにして２日ほどで痛みが無くなったので９日（月）に試走。ところが５ｍも走らないうちに激痛が。「これはしばらくＲｕｎ無理だな！」

　なことにその週から２週間以上も長が続き、良い休養に。足の方は、３日ほどで痛みは全く無くなり、朝夕の散歩も階段の上り下り全く問題が無かったものの大事をとってもう一週間の休養。満を持して２８日（土）にローペースでＲｕｎ再開、１ｋｍ、２ｋｍ全く問題ない。
ところが３ｋｍ位で痛めた辺りに違和感が、、、、、　と思い速攻で中止。　もうしばらくは、Ｒｕｎは、我慢かな。

　一方で首を痛めて１年以上。首、肩、背中の痛み凝りが一向に取れないため、一昨年腰の手術をした病院に行って診てもらいました。ＭＲＩの結果、頚椎にヘルニアが発見。　「手術をする程の状態では無く、薬で様子をみて場合よりブロック注射を打つ」という治療方針となりました。

　おじいの体は、足、腰、首の痛みを抱えて正に満身創痍状態。
それでも元の健康体に少しでも戻したいと　出来る範囲で体を動かし、復活の日を目指してっています。