体と相談、ちょっとだけ無理して愉しんで行く！

　３月上旬に人間ドックを受けた結果が送られてきた。

＜今回、引っかかった検査＞
・眼底初見・・・・右目緑内障疑い（要精密検査）
・腹部超音波・・・肝血管腫（要腹部ＭＲＩ検査）

・呼吸器・・・・・経過観察
・肝臓・・・・・・基準値外れ（日常に支障なし）
・糖代謝・・・・・基準値外れ（日常に支障なし）
・頭部ＭＲＩ・・・大脳白質病変⇒基準値外れ（日常に支障なし）

＜過去に引っかかった検査＞
・脂質・・・・・・ＬＤＬ高値治療中
・循環器・・・・・心電図（経過観察）
・腹部超音波・・・肝嚢胞（経過観察）
・胃内視鏡検査・・十二指腸潰瘍瘢痕（経過観察）

　一部を除いて年相応の症状のようだが、よくもまあこれだけ引っかかったものだ
先ずは、要精密検査の項目を受験しようと思う。

　何ともならないのは、自覚症状のある腰痛、首のヘルニアだ。
特にヘルニアから来る首、背中、肩の痛みで上半身の捻じり運動がままならなく好きな野球もキャッチボール、トスバッティング程度で後はサポートに。試合もとっさの動きが痛みを感じるため辞退して応援にまわっている。
　それでも仲間とのボール遊びが楽しくて辞められないでいる。

　ジョギングと山歩きは、一定の動き、なのでとっさの動きがほぼ無いので何とか続けられている。
だが今の運動量をいつまで続けられるか？？？？？

　体と相談しながら、ちょっとだけ無理して愉しんで行きたい。

 

●ｆｕｎ Ｒｕｎ、今年始めての２００ｋｍ超えだ。

　３月期のＲｕｎ跡。

・走行距離：２０１ｋｍ（２月期１０３ｋｍ）
・走行回数：１８回
・走行時間：２０時間５８分４８秒
・平均速度：６分１５秒／ｋｍ

４回目の全国縦断走（6,275km）は、和歌山市（3,795.Km）の手前４０km地点を中。