ウルトラにチャレンジ、、、大会まで１ヶ月

　月初めに痛めた腰。一時は、大会出場も断念か　と思われましたが、整体院に通い、驚異的なスピードでほぼ回復。でも急激な腰のひねり、曲げには対応が無理なための練習は、暫くお休み。

　ジョギングについては、痛みも無く大会に向け日々トレーニングを実施中。でも月初めの休養期間が響いて当初の目標トレーニングが出来ていません。それどころか練習すればするほどウルトラマラソン（１００ｋｍ）の壮大な距離に落ち込んでいるご主人です。　練習できる日は、後３週間程度。やれることをやって後は、大会を楽しむぐらいの気持が欲しいのですが、、、、、

　一方、大会に必要なアイテムもいくつか調達。一番大事なシューズです。靴底が若干厚めのものを購入。

靴底にに敷くソールも購入。茶色が購入（青は、既製のもの）

効果が有るといいのですが、、、、、

そしてランニング用時計も購入。今まで使っていたソーラ・電波時計のベルトが全て朽ち果てて手首に付けることが出来なくなり、今回新たに購入です。買ったのは、ＧＰＳ機能付きのもの　走行距離、１分毎のラップタイム　等々機能満載です。

この他にも半日以上も体を動かし続けるってことでインナーウェアも購入。大会に向けて準備は、万全？

残りの期間、怪我の無いようにしっかりと走りこみを　
ご主人、肉体的にも精神的にも今が一番、苦しい時期です！