デブだから大食いとは間違い。

２０１４．５．１９
　おはようございます。
なぜか朝にブログの更新をしています。
私の意見ですが「デブだから大食い」とは間違いだと思います。
その証拠に私の母は大食いじゃあないのにポッチャリしています。
私も主人も他人が言うほど大食いじゃあありません。
ここ何年とバイキングは無理になりました。
外食しても1人前がやっとです。
太りやすい体質なんですかね。
その証拠にバイキングに行ってもたくさん食べても太らない人もいます。
「痩せの大食い」と言う言葉もあります。
まあギャル曽根見たいな人は異常な体をしていると思うのですが…。
昔は「栄養失調」と言う言葉がありましたね。
最近は飽食の時代になったのか「栄養失調」と言う人は聞かなくなくなりましたね。
まあとにかく私は風邪をひいても病気をしても下痢をしても痩せませんね。
運動が無理ならウォーキングでもと言われますが、冬は寒いし、春は花粉で、夏は暑いし、トイレは近いし、言い訳をしているようですが、トイレの借りられるところしか歩けません。
1度遠くへ行ってトイレが無くて困ってあわてて家に帰って来たことがあります。
それ以来、出来るだけトイレが借りられるところを歩くようにしています。
歩く速度はけっこう早いと思います。
どこでもスタスタと歩きます。
それに比べ主人はあれだけ敏速だったのに遅くなりましたね。
家から駅まで7分が10分になりました。
いろいろ本を読んでいるのでそこそこ知識はあると思います。
何でも知っているくせに実行できないのが私の悪いところです。
何をやっても長続きしません。
3ヶ月続けばいい方です。
リバウンドすごいんですよ。
ちょっとづつでも地道な努力が必要ですね。
まあデブでも健康ならばそれで良しとしますか？
一応母と私はただのデブです。
母は高齢になって高血圧になりましたが太っているだけでどこも異常ありません。
私はデブの脂肪肝でしたが改善されました。
これから毎日ブログに食べた物を書きますかね。
食べ過ぎならば言ってくださいね。
因みに今日の朝食です。
チーズベーグル１つ
カブのサラダ少々
麦茶です。