１度でいいからゆっくり寝てみたい

めちゃくちゃ眠かった。
横になった。
とにかく３０分でも寝てやろうと思うも、パソコンの前に座っていた主人が寝ている私の横をドタドタ通る。
トイレに行く。
キッチンに飲み物を飲みに行く。
病気のせいで静かに歩けない。
何度もドタドタ通る。
これじゃあ寝てはいられない。
主人に怒るもさも寝ている私が悪い様子。
寝不足です。
母の部屋では寝る気はしません。
２階の部屋は屋根の照り返しで暑いのです。
おまけに２階にはトイレはありません。
以前めまいで階段から転げ落ちて左ひじを骨折しました。
その後も寝ぼけて２階の階段から転げ落ちて左の肋骨を骨折しました。
夜中にトイレに行く主人が転倒しないように見守る。
声掛けをする。
睡眠薬を飲みたくはありません。
自力で最低５時間は寝たいのです。

意欲低下と睡眠不足

昨日母を入院させたのはいいが、私は極端な意欲低下になりました。
母が自宅にいないのだからゆっくり寝るつもりが寝れません。
昨夜はなかなか寝付けず、明方に寝たら早朝に主人に起こされました。
薬の力は借りたくありません。
とぎれとぎれでなくても最低５時間は寝てみたいです。
寝よう！寝ようと横になるのですが、眠れません。
困りましたね。
やる気も起きずに手抜きの食事をしました。
しばらくゆっくりするつもりが、かえって疲れてしまいます。
さてどうしたらいいでしょう？
明日は午前中は主人の病院の付き添いです。
元気を出さないとね。