湯豆腐・男爵芋のコロッケ・レバー
男爵芋のコロッケ
福屋で買って来ました
おいし～
レバー焼き
時には食べなきゃね・・・＾＾
柔らかくて、美味し～
福屋のお肉屋さんでタレも付けてくれました＾＾
味噌だれ・醤油だれ
これは、醤油ダレです
湯豆腐もおいし～
蕪の酢漬け
今日も美味しい～
湯豆腐の漬けダレは
（ 柚子・醤油・かつお節 ）
11／23（土） スクワット・・・朝4０回・昼4０回・夕４０回
きょうは、なんだか・・身が軽いのよ・・（＾０＾；
頑張ります 
いつも観て頂き
有難うございます
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