今日の夕飯は
ニラ玉
卵を炒めて取り出して
ニラを炒めて再び卵を戻し入れ
美味しい～
久々のニラ玉でした（＾－＾）
ワケギのぬた
美味しい～
鶏のから揚げ
美味しい～
みそ汁
美味しい～
古代米ご飯
美味しい～
もちもち（＾－＾）
糠漬け
よく漬かっています
こんな感じです
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
今日の昼食
野菜スープ
美味しい～
大根・ニンジン・シメジ・キャベツ・ロマネスコ・玉葱
鶏もも肉・コンソメスープで味付けしました
（＾－＾）
ライ麦パン（レーズン・ミックスシード入り）
美味しい～
これは、大成功です 
クルミ入りレーズンパンが大好きなんですが
同じくらい美味しいですね
鶏もも肉のから揚げ
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
３/２２（水）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます