クリームシチュー
クリームシチュー
美味しい～
切干大根
美味しい～
サラダ
美味しい～
高野豆腐・椎茸
美味しい～
古代米ご飯
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
全粒粉パン NO.２２
（レーズン・ミックスシード）
強力粉・・・１９０g
全粒粉・・・１００g
二次発酵
ふっくら、ふかふか（＾－＾）
オーブンで焼くと
ますます膨れます
美味しそうに焼けました（＾－＾）
全粒粉のパンは初めて焼きました
３/２９（水）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
今日の夕飯
アスパラのバター醤油炒め
美味しい～
菊芋のキンピラ
美味しい～
菊芋・ニンジン・糸こんにゃく
鷹の爪でピリリと辛いアクセント
甘辛ピリリです
昨日に引き続き
厚揚げのネギなめ茸乗せ
美味しい～
お豆腐の部分がたっぷりの方が
美味しいですよ
なので、今日はちょっと残念でした
古代米ご飯
美味しい～
みそ汁
美味しい～
こんな感じです
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
お昼にちゃんぽん麺
野菜と豚肉入りの
ちゃんぽん麺
美味しい～
ガーリックパウダーとコショウが効いてます（＾－＾）
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
ライ麦パン NO.２１
（ レーズン・ミックスシード ）
ライ麦パンを焼きました
何時もよりライ麦を多くして焼きました
強力粉：ライ麦粉＝１９０g：１００g
昨日焼いたレーズンパン
これはこれで美味しいのですが
ライ麦パンの方が
美味しいような気がします
（＾－＾）
ライ麦を多くすることで味の変化を確かめましょう
今日は訪問看護の日でOさんがいらっしゃいました
昨日の厚揚げ料理が気に入ったみたいで
早速、今日作ってみるそうですよ
（＾－＾）
簡単で、美味しいレシピをリクエストされました
みな、簡単なんですがね
Oさんは、「ここに来ると癒されるんです」・・・と言われます
「いろんなことを教えてもらえるし」・・・と
嬉しそうに、ニコニコして帰られます
私は、そんな顔をしているOさんに
癒されて、元気をいただきますよ
母をお世話される方々は皆優しいですね
（＾－＾）
３/２８（火）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます