久しぶりに来た…(-_-;)

朝から精神状態が不安定。

約２年ぶりなんだけど、適応障害というより、ほぼ鬱（うつ）的な症状。

多分に実家へのダンガン帰省による疲れからくると思う…というより、思いたい！

明日は休みをもらって心療クリニックに行くことにしたけど、やっぱ『２～３週間程度、仕事を休んで』なんて診断されるんだろうか…。(-_-;)



夕飯中も、心が掴まれるような嫌な感覚があったし、不安いっぱい。(-_-;)