残り物の昼ごはん

16時間経ったから…と昼ごはん。

それほど腹は減らないねぇ。😙

前にブログへ書いた、賞味期限切れの『豚骨塩まぜそば』がまだあるんだなぁ。😔

朝ごはんで食べられなかった、納豆＆ヨーグルトも。😋

おととい買った惣菜に、カミさんから「食べちゃって」と言われたのっぺ、１ヶ月以上前からある末娘の食べかけアイス…。😅

まぁ全部なんか食べ切れないよねぇ。😁

朝ごはんはコーヒーで

きのうの夜ごはんは、末娘のつくったラーメンをメインに。😋

休みのカミさんには期待できないのを、いい加減、オレも気付けよ！って～の。😅

おととい書いた、聖教新聞からの記事『〈健康ＰＬＵＳ〉空腹時間をつくるメリット』をさっそく実行してみようと、朝ごはんはコーヒー。

カミさんから「胃に悪いからカフェオレで」って言われているから…。😙

ところで、健康のために朝ごはんで食べている『納豆、みそ汁、ヨーグルト』の３点セットはどうすれば…。😗

鍋島恵さんのブログによると、朝ごはんはタマゴ３個がいいとか？

…オレもなかなか、健康を気にする歳になったんだねぇ。😁