むくみ解消、真の美脚を目指すには （ナカ）

足のむくみをきにしている方が沢山見られます。

その証拠に
「むくみ解消マッサージ」や「リンパマッサージ」は大変人気ですね

しかし、マッサージをした時はマシになるけど、またすぐに戻ってしまう
ということを良く耳にします。

これには原因部分が解消されていない事が原因です。


むくみの原因
その①　―　生活環境

同一姿勢によりリンパの流れが悪くなると、むくみがひどくなります。
リンパの流れは筋肉が弛緩、緊張を繰り返す事で流れやすくなります。

立ち仕事で筋肉をあまり動かさないと、
筋肉の弛緩と緊張があまり見られなくなり、むくみの原因になります。

また、デスクワークによる仕事も、
自分の体重と重力とがお尻の筋肉にかかりり、筋肉を硬くさせ
リンパの流れが悪くなり、むくみとなります。

しかし、同じ仕事や姿勢をしていても、むくみのひどい人とそうでない人が見受けられます。
この違いは何なのでしょうか？
それは、次のむくみの原因②です。


むくみの原因
その②　―　内臓環境のみだれによるもの

心臓のポンプ機能の低下、骨盤内臓器（膀胱、子宮、卵巣など）の軽度の炎症などで見られます。
骨盤内臓器の環境が乱れる影響で、鼡径リンパが炎症し血流の戻りが悪くなります。
また、内臓環境の乱れは、神経の反射で筋肉の緊張を引き起こすことが知られています（内臓体制反射）。

これが同じ仕事をしていても、むくみやすい人とそうでないひとの違いとなります。

マッサージをしてもすぐに元に戻ってしまう原因は、この内臓環境が深く関っているんですね


≪　まとめ　≫

●　むくみは
　　　→リンパの流れが悪くなる事で起こる

●　リンパの流れは
　　　→筋肉の緊張で悪くなる

●　筋肉の緊張は
　　　→内臓環境の影響で知らない内に硬くなる
　　　そこに姿勢の緊張が合わさる（立ち仕事やデスクワークなど）
　　　さらに硬くなる

●　むくみやすくなる
　　　→またすぐに元に戻ってしまう
　　　マッサージなどに行く
　
という悪循環の繰り返しとなります。


この筋肉が緊張する原因を理解し、根本的な部分にアプローチをかける。
これがすごく重要となります！！

ＣＯＣＯＲＯでは、むくみの原因となる筋肉の緊張を緩和する事はもちろん、
内臓環境を鍼や灸で整え、根本的な体質改善を治療としています。

また、一人一人にあった自宅で出来る内臓環境を改善させるアドバイス用紙を提供しています。
日ごろからの、ちょっとしたことを取り入れるだけで美脚に近づけます。

からだの「真」から美脚になりたい、健康になりたいと思っている方は、いつでもご連絡お待ちしております。

体内から真の美しさを手に入れましょう