毎日の疲れを解決する方法

2月12日（火曜）の朝日新聞に「過労、脳下垂体を破壊」という
記事が載っておりました。

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http://www.asahi.com/kansai/news/OSK200802120035.html

過度のストレスを与えると
脳下垂体に供給されるドーパミン生産能力が減り、
下垂体の死滅細胞が増え過労死に繋がるのでは
とのとでした。


このドーパミンはからだを動かすのに重要な神経伝達物質です。

ドーパミンが欠如すると、運動機能の低下やパーキンソン病などの症状が見られることがあります。

リラックスして自律神経を整える事でドーパミン（神経伝達物質）の供給量が安定します。


首から上のストレスは、からだにとって大きな影響を及ぼす可能性があります。
逆に五感（見る・聞く・臭う・味わう・触る）と第六感をリラックスすることが、ストレス解消につながります。

普段から、好きな音楽を聴いたり、
こころが和む景色や絵を見たり、
アロマの香りを嗅いだりして
あなたなりのストレス解消方を見つけてみてはいかがでしょうか？

しかし痛みを始め、身体になんらかの不調がある場合、それはその原因や症状を和らげることが重要です！
これからの季節、花粉症で悩まれる方も少なくないのではないでしょうか？
花粉症による鼻のムズムズ、目のショボショボ感は大きなストレスになります。
また第六感の乱れも自覚出来ない間に大きなストレスになります。

そのような症状も反応点治療による鍼灸治療で改善されますよ。

詳しくは、次回のブログでお話致します。