こんにちは、院長の中間です。
三寒四温という言葉があるように
寒い日があったり暖かい日があったりと、
気温の変動が結構あり、着るものに気を使う時期ですね。
服装をうまくコントロールして体調管理には気をつけたいものです。
身に着けられている方も多いと思いますが、
わたしは、こういった時期に重宝しているのが、腹巻です！
お腹周りはとりあえず冷やさなければ大丈夫！
と考えていますので、一日中腹巻をしています。
腹巻をし忘れるときもあるのですが、
腹巻がある時とない時では、
体の温もりが違うのが良く分かります。
気温の変動があるこの時期には、腹巻はおススメです。
ちなみに、手前味噌ですが、
腹巻なのに穴が開いている不思議な腹巻ですが、
お灸をするときに寒くないように、お灸専用の穴をあけた腹巻です。
わたしの地元（奈良県葛城市）の幼馴染みが線維工場をしており、
無理を聞いてもらって、試行錯誤して作ってもらいました。
そういえば腹巻を持ってないなという人や
穴の開いた腹巻ってどんな感じなの
と思われた人は、
当院HPの商品ページに穴あき腹巻「たまごちゃん.腹巻」が載っていますので、
一度、のぞいてみてくださいね。
上手く体調を管理し、心地よい春の陽気を迎えてください。
さて、先日、お坊さんの講話を聞く機会がありました。
長生きする人は、
「教育と教養がよくある人だ」
というお話をされていました。
確かに、体について知識を取り入れて、
例えば、どういった食べ物が体に良いかとか、
こころの持ち方はどうしたらよいのかとか、
運動の仕方はどうなのかなど、
心身ともに健康に関する知識を取り入れて実践する人は、
健康的で長生きにつながっていくだろうなと
「フムフム」と思いながら、住職のお話に耳を傾けていました。
すると住職は、教育と教養は大切だと言いましたが、
教育や知識は、
勉強や知識の事だけではないのです。
「教育」とは「今日行くところがある人」で
「教養」とは「今日よう（用事）がある人」のことなのです。
「今日行くところがあって。
今日ようがあって。と、よく出歩き、
スケジュールも管理するから
長生きにつながるのです」とのことでした。
なるほど、さすが住職！
うまいこと言うなと思った次第です。
「今日行くところ」も「今日ようがある」ことも
楽しいことなら、なおいいですね。
言葉は楽しいですね。
日頃から良い言葉を発して、今日という日を大切に行き（生き）ましょう。
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