こんにちは😊
今回は、“食欲の秋！”
と言うことで、つい食べ過ぎてしまう方にピッタリな
『食欲を抑える刺激ポイント』についてです。
ダイエットに「耳鍼」と言う言葉を聞いたことがある人もいると思います。
耳周辺はダイエットに効果的であろうと思われるツボがあります。
しかし、なぜこのツボが効果的なのかよくわかっていません😅
ツボの本に載っている、昔から言われているからと言うことで片付けたくありません!!
当院の治療は、神経学をベースにしているので耳周辺の神経を調べてみました。
すると面白いことが見えてきました😯
耳たぶの支配神経が三つに分かれていることに気が付きました。
全ての神経は直接、脳から出る脳神経支配の神経です。
この耳たぶを刺激することは、これらの神経の興奮を促し交感神経が活発になり、
食欲に抑制をかけるのではないかと考えました。
刺激の方法
食事の10分ほど前に耳たぶの上段・中段・下段に分けて指で
各30回づつつまんで終了です。
食欲を抑えるために3週間は試してみてください。
ひょっとすると、変化があるかもしれません。
頭もスッキリすると思います。
今回ご紹介したポイントを刺激しただけで体重や脂肪が減る！なんてことは
残念ながらありません😭
ですが、食欲を落ち着かせるなどダイエットのサポートにはなるかと思います。
私もつい食べ過ぎたり、間食が止まらないのでこれを機に耳の刺激をしてみます🙌
こころはり灸治療院
0665325790
