俺にまかせろ

皆さんどうも～

一週間お疲れ様でした～

今日は帰りに久しぶりに会社の部下つれてビアガーデン行ってきたんですが(笑) 帰りが滝のような大雨でかえったら絞れば水がでる位にずぶ濡れになり、シャワーを浴びてきた所です。

さて、最近非常に感じることなんですが普段ぶっちゃけ僕は全くといっていいほど運動していません★自慢ちゃうけど(笑)

その代わりに、僕が毎日ずっと続けているのがシャワー浴びたあとのストレッチなんです。

前に何度か書きましたがいまはすんごい毎日時間をかけて体をほぐします。

最近バリエーションを増やして特に負荷をかける運動を意識した結果、あまり体重とか太ってる太ってないは全く気にしない僕でも明らかにウェストが細くなったことを実感するんです。

まあ太ったかどうかはいつも身につける服とかがわかりやすいと思うんですが、スーツのズボンもオーダーメイドで作ったのに、いまはジャストフィットとはめちゃくちゃかけ離れてゆるゆるなんです(笑)

僕は人に対しても身体的な言及は絶対にしないのがポリシーなんですが、いやあびっくりしますよねこの変化は(笑)

でもおれ位の年齢になるとおっさん化する人はお腹がでて典型的なおっさんロードを歩いてしまいます。

それだけはやだからね、でも意識してないけどまあなんかこれからはなるべくそうならないようにしようと思っています。

まあでも気持ちがコントロールできて継続できたらそんな高いキットかわなくてもたぶん全然できちゃう気がするよね★

というわけであしたも朝早いから寝ます★お休みなさい皆さん★