お久しぶりです。2年河野です。投稿するのを忘れていましたが、3日前の練習の振り返りをします…。
8/1の午前には、バラクーダと房総をフォークリフトで引っ張り上げて船底の掃除をしました。バラクーダをあげるのを見るのが初めてでしたが、かなり大きくて時間がかかってしまいました💦房総は船底がめちゃめちゃ汚れていて、貝を落とすのが大変でした。暑い中、ハーバーの中高生がお手伝いしてくれて本当に助かりました。ありがとうございます😭
午後は予報より風も波も上がったので、波乗りの練習を沢山しました。特にリーチングでは波と波の間の波の谷のところを滑るとかなり艇速が出るので、そこを常に滑れるように上ったり下ったりしながら合わせる練習をしました。スピンなしで走ったのにとても速くて楽しかったです。
そこまで吹いてなかったのですが、オーバーヒールになってしまったり波に叩かれてしまったり、基本的にオーバーパワーという感じだったので、筋トレ沢山して増量して強風に負けない体作りが必要だと痛感しました。夏の目標は体作りです…
完沈して、風もあったのでなかなか起きなくて、握力が限界だったのでそういう点でも鍛えないとダメですね…とほほ…
ランニングの波乗りがいつもよくわからなかったのですが、この日は波が高かったおかげでちょっとわかった気がします。体に染みこませられるように今後の練習でも継続できるようにしたいと思います。
暑い日が続くので熱中症に気をつけて今後の練習も頑張ります！