シャクナゲ開花

　ジムに行けなくなった　朝夕の散歩だけでは運動が足りない　腰痛はうごかして治しなさいという　午前中室内で体操をしてその後自転車で花の丘公園のBーゾーンへ行った

　シャクナゲが咲いていた　もう咲いたのか

　　

　大きなハナミズキも咲いていた

　　

　ボタンも咲きかけている

　　

　　桜もまだまだ楽しめる

　　

　　

　帰って来てマンションの階段を１１Fまで歩いて登る　室内の体操と合わせると１時間半近くの運動　まあいいだろう