
体重の方はただいま停滞期に入っていて、ここ一ヶ月ぐらい横ばい状態です。でも増えずにこらえています。微量ですが気がつくと減っています。一年前に比べると7㎏減りました。
とっても久しぶりにヨドバシでお買い物しました。やっぱりおやつです。それとドリンク。
ミツカンのビネグイットが美味しくて、疲れもとれるみたいで気に入っています。6倍濃縮タイプのお酢ドリンクで、3本買っちゃいました


さすがに何回もダイエット挫折を繰り返しているだけあって、今回は挫折前にちょっと調整する小技を使いつつ、まだがんばっています。オートミールもかなり役立っています。運動もちゃーんと続けています、ちょっとですが・・・。