検査結果

半年に一回いろいろな検査を受けることにしているのですが、今回はダメダメな結果でした。体重が･･･分かっているのですが、横ばいでごまかしていて悪い結果を招きました。あきらめがよく、楽な方にシフトする才能があり、切り替えも早い！最近は歳を重ね少し耐える力がついてきたものの、真面目にコツコツ努力するのが苦手なような･･･

とにかく体重を減らすことが喫緊の課題です。ぽっちゃりですが糖尿の心配はないと思っていたら、数値が徐々に上がっていて、今紙一重のボーダーライン。そして改善して安心していた肝機能がやや悪化。コレステロールと中性脂肪は大丈夫なのですが、血糖値が上がってくると血管がぼろぼろになって様々な病気を引き起こすと先生に言われしょんぼりです。

今日の仙台は最低気温が0度で寒いです。よりによってこのタイミング？冬は運動とダイエットに向いていないと逃げたい気持ちの一方で健康に過ごしたいなぁとしみじみ思う結果報告でした。お粗末様