10月1日(土)
十月や風船を持つ女子高生
10月になりました。そこそこ涼しくはなりましたかね。昨日一日足は休めたからよかろうかと準備して外に出る。朝食はトマトジュースとバナナ半分。それで充分。走り出すと太ももの後ろ側が引っ張られるように痛い。やれやれもう少し休むべきだったかと思いつつも走るしかありませんが。引っ張られる痛みはそのうち軽くなるやれやれ。
この二日の4キロコースを走っていてもう1キロ走れそうなので5キロに伸ばす。ひとまず今日は止まらず歩かず持って出た水も口にすることもせず帰ってこれた。上出来。大成功。キロペース8分20秒。10キロだと1時間と20分。これってつかまります。シティマラソンは制限時間70分。トレーニングは1か月と３週間くらい。頑張らねば。こつこつこなせば何とかなる。アタクシの信条。
汗をかいているついでにえーさんの駐車スペース運転席側に蔓延るヌスビトハギを刈り取りばさみで刈り取る。このあいだ左官屋さんのようなラッパズボンをひらひらさせていてくっついたヌスビトハギの実を取っていた。お気の毒少しの厚意。除草剤を買いに出るというびーさんが １５日シルバーが入りますよう と叫んでいた。草刈り隊を頼んだようだった。それはそれこれはこれです。１５日までにはまだ２週間よ、
炬燵机の上と横にある得体のしれぬものが詰まっているラックの整理に取り掛かる。どさっとプリントしたA4が出てくる。片端からエヌ社に送り付けよう。有料ゴミステーションでありますな。ここで捨てればただのごみ。送り付ければ一応選者の目には入る。
オバサンたちがいなくて空いている土曜のプールでゆっくり泳ぐ。１キロバタとダウンの100。結構丈夫なんですわアタシって。
民児協、今年は赤い羽根運動で街頭募金に立たなくてすんだ。他所の地区がやるらしい。去年は豊川稲荷の門前に立ち並び募金箱を胸にしてました。町内から赤い羽根が回ってくる。
https://youtu.be/-H4PkVo55OY
チューブです。サトウハチロー 万城目正 由緒あるお二人ではありませんか。歌手は並木路子 近江敏郎。その割には忘れられちゃってる歌です。２５年ですから小学校で教わったんだろうなあ。歌えますよアタシ。
長い休みが続くもう一日。
チューブです。サトウハチロー 万城目正 由緒あるお二人ではありませんか。歌手は並木路子 近江敏郎。その割には忘れられちゃってる歌です。２５年ですから小学校で教わったんだろうなあ。歌えますよアタシ。
長い休みが続くもう一日。
