神霊写真館
神と悪霊・私が撮影した神様・龍神様・稲荷狐さんの写真館・妖精も写っています。
今日は、Jupiterで在庫切れに成っていたドイツの有機オートミールが入荷したとの事で、買いに行きました。
何故、在庫切れになったのかと言うと、ドイツからの貨物が、交通麻痺だったからです。
＊オートミールとは、燕麦（えんばく）を脱穀して調理しやすく加工した食品
燕麦は、オート麦、オーツ麦、カラス麦とも呼ばれる＝グルテンフリー＊
店内のお茶のコーナーを見ると、有機緑茶が有ったので、抹茶入り玄米茶を買ってみました。
有機煎茶もあったけど、玄米茶は抹茶入りだったので、こちらにしました。
帰宅して飲んでみたら、仲々美味しいので、ちょっと嬉しかったです。
水害が有った時など、交通機関が通常通りに運航されないので、ネット注文がダメな時には、いつも行くお店に代替品が有ると助かります。
農薬まみれの「毒と化した食品」を、これ以上摂るのは嫌ですからね。
「身体は食べ物でできている」事を、この二年間の有機食材生活で、身をもって証明しましたから。
全身のお肌がつるすべな上に、弾力まで有るなんて！こんな事は生まれて初めてです。
髪は増えるし、太く成って持ち上がるし、全身コリコリで、酷い頭痛、目痛に悩まされていたのに、殆ど痛みに苦しむ事がなくなりました。
昨日は、２時間練習して、どれだけコリコリに成るか？と思いましたが、いつもは、首がゴリゴリに凝って、具合が悪く成るのに、今日もお買い物に出かけられる位に元気で、自分が驚いています。
有機食材生活と、「山内流セルフケア」で、首の凝りも「簡単な動き」で、解れる様になったのも大きいです。
食材と正しいセルフケア方法に辿り着けたのも、「その時期」なのだな、と思っています。
大体、歌手になってからは、自分の伴奏譜を弾くくらいしかしてないので、難しいピアノ曲をさらう事などなかったのに、ラヴェルのソナチネの様な、相当に指が回らないと弾けない曲を練習して、それで腕が凝ってないなんて、奇跡です！
これが毎日、ちょこちょこ実践している「簡単な動き」です☟
ココを5秒〇〇するだけで辛い首肩周りの不調がスッキリする方法
【肩こり・猫背・巻肩・自律神経】
これもちょこちょこ、目が疲れたと感じたら速攻でやって、直ぐに治る「簡単な動き」です。
【Ｏ脚矯正】簡単押すだけ！脚やせファシアリリース！
O脚に悩む人へお勧め♩♫
これも、いつもの様に超簡単です。😊
昨日掲載した山内流動画の「熟睡枕」を試した結果
とっても心地よく熟睡しました。
枕に悩んでいて、いつも目覚めると、首、肩、肩甲骨辺りが凝っているのですが
今朝は、何処にも痛みが有りません。
7時間熟睡出来たので、浮腫みも無く、顔の調子も良くてご機嫌です。
薄いピンクの大き目のバスタオルと、100×130㎝の特大のバスタオルで作りました。
これなら、いくらでも洗えるし、いつもスッキリ爽やかに眠れますね。
毎晩これを実践して、更に熟睡枕」で寝たら、体調も良く、若返ります。
【爆睡したい人はコレやって】
いびき・無呼吸症候群まで改善できる
「超熟睡・枕の作り方」
バスタオルで簡単にできる「熟睡枕」
これも、簡単に出来るので、今夜、早速試してみます。
いびきを掻く人、必見です。
眼精疲労が酷くて、頭痛や吐き気が起きるので
この様な簡単な方法でセルフケアが出来るのは有り難いです。
試してみたら、首がポキポキ鳴りました。
【後頭下筋群はがし】※ガンコな首こりに効きまくる！
頭痛も脳疲労も消えるからやってみて
💀食品テロ💀
💀プラスチック米💀
コンビニ弁当ばかり食べているそこのあなた！
知らない内にプラスチックを食べさせられていますよ。
死にたくなければ、安全なお米を食べましょう！！
私は有機ネットの安全な北海道米か、楽天市場で無農薬あきたこまちを購入しています。
農家直販サイト＝ちょっと検索しただけで、これだけ出てきます。
お好みに合う所を探してみて下さいね。
農家.com - 全国のこだわり農家から直送・産直通販サイト
農家直仕入の安心安全な全国のお米の通販サイト【農家の米わりでんや】
【股関節悪い人は血管も詰まってる】
今すぐ血流ドバドバ流して若返る方法
（動脈硬化・大腿骨頭壊死・中性脂肪・血糖値）
私の関節は壊れているので、少しでも改善されたら良いと思っています。
十割蕎麦が完全栄養食
【究極の食事術】一生老化したくないならコレは食べて！
セルフケアよりもまず必要な「細胞の作り方」
私が大好きな十割蕎麦
これが筋肉も作れる蛋白質が豊富だとは！！
これは嬉しい😊
亜麻仁油 オリーブバージンオイルは火を通すと酸化する
揚げ物は体に悪い。
ラードの様な動物性の脂は火を通しても大丈夫
【火を通すと猛毒になる】99％が間違えている！ガンになり認知症にもなる”使ってはいけない”危険な油とは？
私はいつも、首はガチガチに凝っていて、寝起きには、首が回りません。
特に、左側を向くと、とても痛くて参っていたのですが、このセルフケアで簡単に治りました。
首凝り、寝違い、肩凝りに悩む方にお勧めです。💗
ガチガチ首の痛みを3秒で解決する超有料級ケアをプレゼントします♪（首こり、肩こり、寝違え）
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