バイト先でご一緒させていただいてる カヨさん から とっても素敵なプレゼント
をいただきました
これ ANNA SUIのラメのパウダーなんですけど、すっごくキラキラしてて キレイなんです
。うれし～
。
実は ちょっと前、カヨさん が すっごくキラキラのアイメークをしてて それがあまりに綺麗だったので 銘柄を尋ねたことがあったんです。 それを憶えててくださったみたいです
。
カヨさん は バイト先でも超人気者なんですが、こういう細やかな気配りに 彼女の人気の理由がちょっと分かる気がしました。見習わなくては
！！！
さて、日曜日の朝、久しぶりに 吉祥寺のティップネスの 佐藤桃子先生のクラスに参加してきました
。
このクラス、先生がとても熱心に指導してくださるので すっごくお気に入り
なんですが、なにぶん、日曜日は、今年に入ってから3月までは、体験塾の特練、そして 4月に入ってからは 先週の多摩のバレエコンサートのリハで ことごとく埋まっていたので かなり久しぶりの参加でした
。
実は、今年の目標を 姿勢の矯正って決めたのは 去年の年末ごろに 桃子先生に「腰が正しい位置に入れば もっと上手になれる」って言われたのがキッカケ。
それまで ただ 脚が高く上がるようになりたい、とか ピルエットが たくさん回れるようになりたい みたいな感じで、結果だけを追いかけてた のが、その言葉で そこへ持っていく過程としての 「正しい姿勢」 ということを意識するようになったんです。
それだけに 久々に参加した桃子先生のクラスでは いつも以上に 姿勢に気を配りました。
でも・・・
今日は 桃子先生に 「姿勢が 直ってきてる」 言っていただけました。やったぁ
！！！
でも 実は これ こないだまで 腰が痛くなってたお陰なんです。
というのは、腰が痛くなったときに ｋ‘ｓの先生方からも それから ＳＧＩバレエスタジオの川上先生にも、 しょーこに 脚の付け根の前側のラインを縮めてしまうクセがあって それが 腰に負担をかけているのでは と 指摘されました。
で 足の付け根の前側を伸ばして お腹までのラインをまっすぐに保つように というアドバイスをいただいたんです。
その 「前側のラインをまっすぐ」 っていうのが なんだか すごく分かりやすい表現だったので、 自分の中いろいろ探っていたんですが どうやら それは 平らにしたい付け根とお腹だけで頑張るんではなくって 胴体全体・・・つまり もっと上の方から引き上げてまっすぐなラインにするのかな
みたいな試みを ちょっと意識してみたところだったんです。それで 鎖骨とアゴまでの距離を意識して長くとると・・・なんかいつものしょーこのスタイルと 姿勢が違う
！？
今日のレッスンでは 比較的 そんな まっすぐの感覚が 自分の中にもあったんです。だから ちょっとうれしかった
。
これぞまさに 怪我の功名！？
今日 わりとうまくいってのは たまたま 偶然 なのかも知れませんが、また 故障しないよう この 前側の付け根を伸ばす感覚を ちゃんと定着させていきたいと思ってます。
それにしても 今日の吉祥寺のスタジオは暑かった！！！ほとんどホットヨガ状態で みんな大汗
でした。今日に限らず 桃子先生のクラスは なぜか とっても汗が出る（しょーこだけじゃなくって みんながそう。それだけ 体を使ってるクラスなんだと思います。）んですが、今日は特に暑かった
でも いい汗かいたって気分です。
たまには 汗かくくらい体使わなくっちゃね
。