バレエクラスの交流会

またまた　気まぐれで　テンプレートを変えてみました！！

水曜日は　久しぶりの快晴でした。なので　ちょっと早めに起きて、シーツを洗濯したり、　お布団をベランダに干したりしました。

やっぱ　外がいい天気だとうれしいです。

じょーじ　も　気持ちよさそうに　ぐにゃぐにゃの体勢で寝てました。（獣医さんによると　フェレットちゃんは　ぐにゃぐにゃで寝てるときは　気持ちがいいんだそうです。）

動物の寝顔って　癒される。

 

さて、今日は　SGIバレエスタジオの　森田先生のクラスに参加してきました。

今、腰をちゃんと伸ばすことか　肩の上がらないアームスの位置とか　姿勢に注意して　レッスンに臨んでいます。

K'ｓ整骨院で　先日言われた　腸腰筋ですが、ストレッチをしてて　だんだん　どこを意識すればいいのか分かってきました。で、そこを意識してストレッチしておくと　右腰の痛みが全然違うんです。お陰で、動かすのが　すっごく楽になってきました。

あと、アームスですが、肩甲骨を下げるのに加えて、先日、ティップネスの先生に　肩から肘を　「抜く」ことを意識するよう、　指導をいただきました。肩と肘を　外向きに回していって、肩が　モリっとならずに　腕を肩のラインで伸ばせるところを探すんだそうです。そうすると、肩が上がらずに　アームスをキープできるんだとか

肩は　腰と同じくらい　条件で苦労してますが、確かに　ちゃんとした位置にハマると　すっごく　使うべきところが　ちゃんと働いてるのが分かる。大変だけど、また　故障しないためにも　正しい使い方を習得したいです。

今日は　男性と組む　アダージオのコーナーも　ちょっぴり充実してました。ピルエットとかもやった。

ピルエットをまわるときに　軸の脚を踏み込むときに、　位置を動かさないようにして、　アンデオール（外向き）に保ったまま、　反対側の腰を回すようアドバイスをいただいたんですが、確かに　そうすると　ポアントでも　うまくいくと2回　回れたりするんです。

すご～い　なんか　ちょっと得した気分でした。

 

レッスンの後、ちょっと時間があったので　K’ｓ整骨院に行ってきました。

動かしてて　大分楽になってきてるんですが、マッサージに行くと、どこが凝ってるとかで、いろいろ　自分の体の使い方の欠点みたいなのも分かってくるんです。

特に　ここの先生方は　すっごくバレエとか詳しいんで　とっても助かってます。

他にも　たまたま　前3日くらい　睡眠不足がつづいていたんですが、そういうのも　筋肉の硬さとかで分かるんだそうです。すごいなぁ。

今日は　ルルベ（いわゆる　背伸びの姿勢です。）で立ったときの　外腿でなく　内側にちゃんと力が入る立ち方　みたいなのを　指導してもらいました。

腰は　ほぼ　良くなってるんですが、メンテナンスの意味で　たまに行くといいみたいです。

 

そして　その後、SGIのバレエ仲間と　森田先生を囲んで　（本当は、森田先生と　金曜日の川上先生を囲んで　の予定だったんですが、川上先生は　ご病気のため　欠席でした。）　お食事会でした。

会場は　レッスンでご一緒している方が経営なさってる　西荻窪のレストラン。

集まった面々は　普段　レッスンでお会いしてる方々ですが、レッスンとはまた違った一面を見れたり、いろんな話が聞けたりで　すっごく楽しかったです。

19時スタートで　お開きになったのは　23時過ぎ。でも　すっごく時間が短く感じられるくらい　楽しい話が尽きませんでした。

お料理も　とってもおいしかったです。

素敵なレッスン仲間や　先生に出会えてシアワセだなぁ～　なんて思った1日でした。

＜番外＞ 子猫写真！！

日曜日、実家に行って　アビシニアン一家の　ちびちゃんずに会ってきました

生後1ヶ月。ちょうど、赤ちゃんと幼児の過渡期　って感じです。部屋の隅の　人目につかないところに　ずっと　4匹で身を寄せて隠れていたんですが、だんだん　ねぐらを出て　部屋の中を　あちこち　出歩くようになってきました。
ころころしてて　ヤバいくらいかわいいです。

 

 

このコは　男の子。
4匹の内わけは　オスとメスが2匹ずつ　なんですが、それぞれ　度胸の据わった　「兄・姉キャラ」　と　ちょっと臆病ちゃんの　「弟・妹キャラ」がいて　面白いです。
ちなみに　このコは　「弟キャラ」のほうです。

 

 トイレも　全員　ちゃ～んと覚えました！！

 

みんなでお食事タイム。ちなみに　母乳から　離乳食をすっとばして　いつの間にか　親猫用のエサを食べてたそうです。

ちょっと暗いですが、奥で食べてるのは　母ネコの　かりんちゃん。
でも　子猫が3匹・・・・　１匹はどこだ

 

１匹は　廊下の隅で　おすまししてました。一番のべっぴんさんです。

 

みんな食べ終わったのに　まだ　１匹　お皿に顔を突っ込んで　粘ってます。このコは　しょーこが　一番　気に入ってる　「兄キャラ」の男の子。４匹の中で　ひときわ　体も大きいです。

やっと食べおわったぁ

 

食事が終ったら　探検タイム。

テレビ台の中に入って　かくれんぼしたり、電話機にじゃれたり、相撲をとったり・・・。

 

それを　テレビの上に座って　ママが　上から監視してましたとさ。

いっぱい動きましたぁ♪

今、外は　かなり強く雨　が降っています。なんでも　台風が接近しているんだとか！！　時期　早くなぁ～い

しょーこは　お天気って　全然詳しくないんだけど、なんか今年はやたら雨が多い気がします。雨だと　洗濯物を外に干せないし、自転車使えないから、家から駅まで歩かなきゃならない。

やっぱ　雨　嫌いです。（降らなきゃ　それもまた困るんですけどね）

 

さて、月曜日は　竹箒の会の　パソコン勉強会に行ってきました。

竹箒の会の活動、すっごい久しぶりです。

竹箒の会では　主に　高齢者を対象とした　モバイルの講習会のほかに、パソコンの講習会にも　力を入れています。　でも　しょーこは　「超」がつくパソコンオンチなんで、パソコンの講習会の方には　ほとんどエントリーしてません。

だから　今日の勉強会も　ついていけるか　正直なところ　ちょっと不安でした。

でも　パソコンの勉強会、思いのほか　楽しかったです。今日は　Ｅｘｃｅｌで作成するような表を　Ｗｏｒｄで作ってみる　という内容でしたが、知らないことがたくさんあって　なかなか勉強になりました。

パソコンも　もっと　勉強しなくっちゃなぁ。

でも　今日、先生の話を聞きながら、ノートをとる代わりに　内容を入力していったんですが、入力だけは・・・　毎日　ここに書き込みをしてる成果なのか　ちょっと早くなってきました。やったぁ。

竹箒の会のメンバーのみなさんにも　久しぶりにお会いできて　ちょっと嬉しかったです。なかなか　収穫の多い勉強会でした。

 

その後、勉強会の会場の御徒町から　急いで　吉祥寺に移動して、ティップネスのバレエのクラスに参加してきました。

今日の講師は　近藤義子先生。

今、このクラスでは　「眠れる森の美女」という演目の　3幕のオーロラ姫のバリエーションを練習しています　。今、踊れるバリエーションのレパートリーを増やしたいと思っているんで、頑張って参加してるんです。

オーロラのバリエーション、すっごく優雅な感じの曲で、普段は姫キャラとは程遠いしょーこでも　なんか　ちょっと姫気分になれる。難しいところもいっぱいありましたが、やっぱ　すっごく楽しいです。バリエーションだと　テンション上がります。

でも　レッスンの方も、肩甲骨を下げて、お腹を引っ込めて、膝を伸ばして・・・頑張ってます。水分と　ミネラルも　意識して取ってる。そしたら　なんと　ちゃ～んと　汗が出るようになってきました。

やっぱ　汗かかないのは　筋肉がサボってたから　みたいです。

腰とか　脚とか　痛いのはすっごくキツかったけど、いろんな方にアドバイスをいただいて　自分の姿勢を見直す　いいキッカケになりました。これで　正しい姿勢に近づければ・・・結果オーライなのかな！？

 

そして　夜は、月曜日恒例の　ミュージカル体験塾の練習。

今日は　タップと　それから　7月末にやる　おさらい会で踊るナンバーの振付の練習でした。

振付は　イネの生長する様子を　ダンスで表現したものなんですが、ものすごいハードな踊りでした。またまた　いっぱい汗をかきました！！

今日は　いろいろ・・・アタマも体も　フル稼働の1日でした。

明日になって　すっごい筋肉痛だったりして・・・！？

ちゃんと　お風呂でほぐしとこうと思ってます。

スポーツクラブってすごい！！

今、ブログを更新しながら　しょーこの料理の定番　ミネストローネを作っています。野菜をいっぱい取って、脂肪燃焼して　夏までに3キロ痩せたい！！

 

さて、今日は　朝、吉祥寺ティップネスの佐藤桃子先生のレッスンに参加してきました

土曜日に、レッスンをサボったからなのか、久々に　右脚も腰もいい感じ。たまには　こういう日を作るのもいいのかもしれないです。

桃子先生のレッスンは　しょーこ的には、　「姿勢を直すクラス」。　ちょっとでも腰が落ちてたり　お腹が緩んでたりすると、桃子先生は　すかさず直してくださるので、すっごくありがたいです。

そして、そうやって　気をつけてたら、しょーこでも　人並みに汗をかく　　まぁ、吉祥寺のＢスタは　なぜかすっごく暖気と湿気が篭るんで　ホットヨガみたいなことになるってのもありますが・・・　やっぱり　汗が出ない原因は　ちゃんと引き上げたり、引き締めたりをしてないからのようです。

それと　アームスも　意識して気をつけてみました。こないだ、川上先生に教えていただいた、肩甲骨を「押し下げる」感覚、ちょっとだけ　分かってきました。
これで、二の腕が緩まないにするのと　（サル手なんで　やっぱりここがちょっと難関・・・）、肋骨が開いてしまわないようにするのが、ずっと意識できるようになったら、ちょっと　踊りが変わってくるかなぁ　なんて　期待しながら　頑張っております。

ただ　姿勢に気を取られすぎちゃうのか　他のクラスでもご一緒してる方に　「吉祥寺のクラスのしょーこは　なんだか　動きが緊張してて　シャープじゃない」って指摘されちゃいました。　単細胞なんで　すぐそういうのが表に出ちゃうんですよ。　修行がたりませんな

 

その　桃子先生のクラスの後、一回、家に帰って　夕方に　明大前ティップネスの　本間先生のジャズダンスに参加するのが　いつもの日曜日のコースなんですが、今日は　ちょっと　2つほど　新たなクラスにチャレンジしてみました！！！

 

まず、1個目は　マットピラティス。

これは　桃子先生のクラスの後、同じ吉祥寺のＢスタでやってるクラスなんです。一緒にバレエに参加した友達に誘われて　参加してみました。

このクラスは　「リセット」という内容で、体の体幹部を　正しい状態に「リセット」する　というクラス。

初めての参加だったこともあって、イマイチ　どこに効いたのかよく分からないところもありましたが　このクラスで使う　かまぼこみたいな形の道具がすごいんです

かまぼこ型のカーブの上に　背骨を乗せて寝たり、土踏まずを乗せて立ったりするんですが、降りた後、背骨や土踏まずが　すっごく地面を感じて　とっても気持ちいい。確かに　その名のとおり、体の歪みがリセットされた気がしました。

いっつも　レッスンの後、ストレッチもろくにしないで帰ってるので　これから　桃子先生のクラスとセットで　受講してみようかな　なんて思います。

 

もうひとつは、明大前の　ジャズダンスのクラスの後にやってる　「アクティブストレッチ」というクラス。

これも　参加したのは　たまたま　ティップネスで　クラスに参加したらスタンプを押してくれるキャンペーンをやってて、それの説明を　友達といっしょに聞いていたら　なんだか　なりゆきで　参加することになっちゃったんです。

でも　なかなかよかったです。

何がって　ここでも　道具がよかったんです

この「アクティブストレッチ」は　台形の台を使って　ストレッチをするんですが、台形の　斜面のところに座ると　ちゃんと　腰が真直ぐに立った座り姿勢ができるんです。その体勢で　前屈とかをすると、背中が丸くならないで　正確な姿勢で前にいくことができる。

それから　その斜面に　脚を乗せて　「腸陽筋」をストレッチする　という動きもやりました。そしたら　今　ちょうど　痛くなってる　右の腰がとっても楽になったんです。K's整骨院で　腸陽筋をマッサージしてもらったときと同じ。スプリッツがものすごく楽で　感動しました

 

いや～　こういう道具を開発するスポーツクラブって　すごいなぁ

今まで、ティップネスでは　バレエやジャズ、タップ　みたいな「体を使う」クラスしか参加してこなかったんですが、　「メンテナンス」という新しい活用法を見出した感じです。

いろいろ　参加してみるもんですね！！！

 

レッスンのない1日でした。

最近、雨が多いですが、日差しのある日は　上着が要らないくらいの気候になってきました。

しょーこは　寒いのが嫌いなので、暖房が必要な季節は　電気代が半端なくかかります。一年のうち、電気代がＭＡＸなのは　クーラーつける夏よりも　断然　冬。

だから　暖房が要らない季節になってくると　ちょっと　ほっとするんです。

しょーこ家の　ベランダ果樹園は　今、レモンとオレンジが　白い花と　すっごく小さな実を付けています。

ちょっと紫がかってるのがレモン、真っ白がオレンジです。それと　変わったバラが咲いてます。

柑橘の花って　とってもいいにおい。

レモンの鉢は　実は　去年まで　あんまり目の届かない　ベランダの隅っこにいたんです。そしたら　なんだか　元気がなくなってきちゃって、去年は　実を一個しか付けませんでした。
それを、今年、一番　目に付く場所に移動したら　みるみる元気になって、実もいっぱい付いてます。（まぁ　木の大きさがあんまりないんで、全部は育たないと思いますが・・・）　日照とかは変わらないはずなのに・・・不思議。

よく　植物に話しかけるといいっていいますが、もしかしたら　そんなのも関係あるのかしら　なんて思っちゃいます。

 

さて、土曜日は　珍しく　1クラスもレッスンに行きませんでした。

何をしてたかというと、じょーじを　獣医さんに　検診に連れて行きました。土曜日なんで、またまた　とっても混んでました。でも　じょーじ　は　こういう状況に　もう慣れちゃってるみたいで、診察台で　ワクチンにきた犬がものすごい声で鳴こうが　おかまいなしに　ぐうぐう寝てました。（写真撮ろうとしたら　起きちゃいましたが・・）

診察中も　でれ～っと寝ぼけてて、でも　ご褒美に　砂糖水を貰うときだけ　すっごい食いつきようで　獣医の先生に笑われてました。全く！！！

相変わらず、肝臓ＧＰＴが　若干高めのようですが、これはもう　上手に付き合っていくしかないみたいです。

でも　最近　とってもよくエサを食べるし、よく走ってるし、結構　元気にしてくれてます。

ああ　それから　大家のおばあちゃんと　向かいの中華料理屋さん　に　食事に行きました。今回は　前回　注文しそこねたチャーハン。それと　ギョーザ。

 

ちょっと量が多くって　苦戦しましたが（運動してないのに　いっぱい食べたらダメですよね・・・）、でも　おいしかったです。　ちょっと　実家の母が作るチャーハンの味が似ていました。

 

しょーこは　レッスン中毒なんで、普段は　無理やり時間を作ってでも　何かしらのレッスンに参加そにいくことが多いんですが、たまには　こんな日もいいかな。

それに　1日、レッスンを抜いたら　また　モーレツに体を動かしたくなりました。明日は　また　レッスンに行こうと思ってます。

課題がいっぱいです・・。

金曜日、西荻窪にある　ＳＧＩバレエスタジオの　川上寛子先生のレッスンに参加してきました。

川上先生が　ご病気のため　来週から　レッスンが1ヶ月くらい別の先生になる　ということで　いつもにも増して　すごい人数でした。15人も入れば、かなり満員って感じのスタジオになんと24人。ＳＧＩスタジオには　結構　顔を出してますが、今まで見た　最高人数かも！！！

そんな　大入り満員のクラスでしたが、内容は　とっても充実してました。いっぱい動いて　ちゃんと　汗もかきました。

川上先生は　いつも　姿勢とか　腕の使い方とか　すっごく細かいところまで　見てくださって　「バレエの動き」に矯正してくださるので、しょーこのように　大人から始めた、　体がバレエ仕様になってない人間には　毎回毎回　すっごく勉強になることが多いんです。

昨日は　何回も　「お腹が伸びてる」という指摘を受けました。

そうなんです。最近　バーの時は　少しだけ　「腰が伸びた姿勢」というのを　意識するようになったんですが、どうしても　センターに出ると　他のことに気をとられるらしく、姿勢を保つことへの意識が　どっかにいって　いつもの　腰が反ってお腹が出た姿勢　に戻ってしまうんです。う～ん。。。。

きっと　集中力の問題ですね。まだまだ　修行が足りませんなぁ。

レッスンの後、アームスと肩の位置を　徹底的に教えていただきました。

しょーこは　ちょっと　前肩　といって　肩が　前に付いているのもあって、どうしても肩が上がりやすい。それと　いわゆる　サル手なので　肩からアームスのラインが　なかなかキレイにならないんです。

昨日は　肩を下げる　という筋肉の使い方を意識付けるのに　、肩甲骨のところを　先生が押さえてくださって　それに反発して下げる　使い方を　練習しました。

それで　ひじが下がらないようにすると　前肩、サル手のしょーこでも　ちゃんと　ラインが出来るんです。いや～　何でも　条件のせいにして諦めちゃいけませんね。

ただ、困ったことに　この姿勢を　自力で再現できない。形状記憶したいって感じでした。

でも　肩甲骨を　「押し下げる」　という筋肉の使い方は　ちょっと　感覚的に分かったので　そこから　二の腕が緩んでない　正しいアームスの位置に持っていけるよう　探ってみようと思ってます。それで　バーだけじゃなくて　センターでも意識できるようにしたいです。

一ヶ月の宿題ですね。先生が戻っていらっしゃったときに　ちょっとでも　進歩できてたらいいなぁ。

 

レッスンの後、K's整骨院にいってきました。

今、右が後ろになるスプリッツ（前後の開脚です）をすると　腰が痛いんですが、やらないと　硬くなって出来なくなりそうで　ちょっと不安・・・。それを　相談したら　右側の　腸腰筋という筋肉を　ほぐしてくれました。（めちゃめちゃ痛いマッサージでしたが・・・）

そしたら不思議！！！　スプリッツしても痛くない。この　腸腰筋のマッサージ、股関節の動きをよくするのに　効果があるんだそうです。知らなかったぁ。

家に帰って　「ちょうようきん」という名前を元に　ネットで探してみたら　ちゃんとありました。でも　腸腰筋がどこなのか　イマイチ　自分じゃ見つけられない・・・。

でも　ちょっと研究して　この腸腰筋を　鍛えてみようと思います。

いろいろ・・・課題がいっぱいです。でも　だから楽しいのかな

優良ドライバー なんですが・・・

木曜日、普段　新宿ティップネスで　お世話になっている　サカイダコージ先生の　タップダンスのワークショップに参加してきました。

会場は　池袋の　リズムスピーカーという　地下のライブハウスみたいな所で　この日の参加人数は　4人。ティップネスだと　人数が多くて　なかなか　自分の発している音を聞いたり　フォームを直していただいたり　というところまではできないんですが、この日は　しっかり　シゴかれました

しょーこは　どうしても　ステップを踏むときに　脚が　外股に開いていってしまうクセがあって　なかなか苦労しました。たしかに　ガニ股のタップ　カッコ悪いので　矯正していかなくっちゃ　です。

 

その　ワークショップの帰り、運転免許の更新手続きをしに　都庁の　運転免許更新センターへ行ってきました

すっかり忘れてて　あと　1週間で失効するところでした。セーフ！！！

書類を作成して、手数料の3,250円を払って、視力検査をして、写真を撮って、最後に講習を受けて・・・全部で　1時間ちょっとかかりました。　更新センター　平日なのに　すっごく混んでた

ちなみに　しょーこは　教習所を卒業してから　1回も　車の運転をしていません。だから　とーぜん　無事故無違反で　ピッカピカのゴールド免許です。　（これでも　教習所では　結構　優等生だったんですよぉ！！　高速教習でスピード出しすぎて怒られたのと　救命講習で　人形が蘇生しなかった以外は、　全部　一発ＯＫで　申し送りとか　一回もなかったですもん！！　念のため・・・）
そうすると　更新の際、優良ドライバーということで　講習が短くてすむんです。

なので　しょーこも　その　優良ドライバーの講習を受けたんですが・・・なんと　50人くらいいた　受講者のほとんどが女性。男性は　ちらほらで　それも　ほぼ全員　初老くらいの方でした。

いや　このクラスが　たまたま　平日　昼だったから　というのもあると思いますが、もしかしたら　ゴールド免許所有者って　かなりの割合で　ペーパードライバーなんじゃ・・・　と　思っちゃったわけです。まぁ　しょーこも　その　One　of　な訳ですが・・・。

ペーパードライバーが　「優良ドライバー」って・・・。　なんか違う気がする。

ハンドルを握らせたら　一番危険な　優良ドライバーの感想でした。

汗をかかなくっちゃ！！！

火曜日に　あんまり慣れない　ジャズダンスのクラスに参加したせいなのか　今日は　右脚の腿の前側が　どうしようもなく筋肉痛です。階段を降りるのが　とってもキツイ・・・。

ホント、なんか　最近　右脚、災難続きです。

その筋肉痛と　腰痛からくるほうの傷みも　復活してしまったので、　またまた　吉祥寺の　K's整骨院に行って　マッサージをしてもらいました。

そこで　ひとつ　アドバイスをもらいました。

というのは　しょーこの筋肉が　すっごくほぐれにくくて　痛いのが　長引いちゃってるんですが、それは　疲労からくるものだけではなく　おそらく　体を動かしてる際の　水分やミネラルの摂取が足りてないことも　原因だろう　というんです。

そういえば、しょーこは　あんまり　水分って摂らない方かも知れないです。よく　ふくらはぎとか　体のあちこちを　攣るんですが、そういうのの原因にもなるんだそうです。

レッスン中にあんまり水分を取らない　ってのの原因は、　実は　しょーこは　レッスン中　ほとんど　汗をかかないんです。むしろ　説明聞いてるときとか　冷えるくらい。

タマネギみたいに　すっごく着込んでるんですが、それでも　汗をかくことは少ないです。

それ　体質なんだと思ってたんですが、　ティップネスのバレエの先生に　筋肉・・とくに　インナーマッスルという　体幹部の筋肉が　緩んでて、ちゃんと使えてないから　って　指摘されちゃいました。ちゃんと　使ってないから　体幹部が冷えたままなんで　汗も出ないんだそうです。

膝とか　あちこち　緩んでるとも言われました。それを　ちゃんと　使えるようになれば　汗も出るし　体も引き締まってくるんだとか・・・。

そういわれれば　確かに　しょーこは　あんまり　そういう部分で闘ってないかもしれないです。

とりあえず　目下の目標は　意識して　下腹を締めることと、上下両方向から　筋肉を引っ張って　膝が緩まないように伸ばすこと。

それで　汗をちゃんと出して　しっかり水分補給をしていけば　ちょっと　筋肉も変わるかなぁ　なんて思ってます。

もっと　汗をかかなくっちゃ！！！

神戸２日目♪

ここ数日、雨が降ったり　寒かったりするせいなのか、復活してきていた　腰と右脚が　また　びりびりと痺れるように痛いです。

ガマンして動かすと　動かないことはないんですが・・・どうしても気になってしまう。やっぱ　低気圧のせい？　なんか　歳を感じちゃいます。やだなぁ。

 

さてさて　神戸旅行記の２日目です。

2日目　：　5月8日  木曜日

朝は　チェックアウトの12時ぎりぎりまで　ホテルで　うだうだしていました。

　しょーこは　バリバリ夜型で　朝は苦手なんで　旅行に行くと　こういうパターンが多いです。ホテルも　12時チェックアウト　ってところを　あえて選んだりします。

《明石焼き》

12時にチェックアウトを済ませ、荷物だけをホテルに預けて　食事に行きました。

でも　レストランが　どこも並んでて　結局　入ったのは　甘味処。でも　ちゃんと　食事メニューもあって、お赤飯と　おそばのセットを注文しました。

でも　やっぱ　ご当地モノも食べたいってことで　・・・明石焼き　も注文。

汁物好きのしょーことしては　かなり　ポイント高い感じでした！！！

おいしかったぁ。

《ＳＥＭＰＯ》

昼食を終えて、今回の神戸行きの　メインイベントのひとつ　「ＳＥＭＰＯ」というミュージカルの千秋楽を観に、新神戸オリエンタル劇場に行ってきました。

 

この劇場、なんと　宿泊してたホテルから直結出行かれるんです。　だから　とっても楽でした。

「SEMPO」は　第二次世界大戦のさなか　ナチスに命を狙われたユダヤ人を　国外に脱出させるために　自分のみの危険を顧みず　「命のビザ」を　発行した　当時のリトアニアの領事、　杉原千畝さん　という人の物語です。

東京でも　2回ほど観てるんですが、何度観ても　すっごい感動するんです。　登場人物が　みんな　いい個性を持っている感じ。最初　観に行ったときは　付き合いで・・・という感覚だったんですが、いつの間にか　引き込まれてました。

中島みゆきさんの曲が　何曲か　使われているんですが、音楽もとってもいいです。

この日は千秋楽ということで　主演の　千畝役　吉川晃司さん　をはじめ　役者さんたちも　すっごい　熱かったです。（吉川晃司さん、千畝役は　とてもカッコよかったのに　千秋楽の舞台挨拶は　すっごいグダグダで　なんか　それも　ほほえましいというか・・・なんか　ちょっと好感度UP　でした。）

そして　客席も熱かった　

ちょっと思ったのは　関西のお客さんは　東京より　感情表現がオープンな気がしました。もとより　結構　泣かせる話　なんですが、客席が　みんな　あちこちで　グスグスしてて　それは　東京ではなかったことなので・・・（もちろん　泣いてる人はいたと思いますが、少なくとも　まわりに分かる感じではなかった。）　ちょっと　東京と　神戸の　客席の温度・・・というか　感情表現の違いみたいなのを感じました。

それにしても・・・「SEMPO」　久しぶりにハマりました。また　再演しないかなぁ！？

《布引の滝》

観劇の後　新幹線に乗る時間まで　1時間ほどあったので　新神戸の駅から　徒歩で5～15分　という　布引の滝　に行ってきました。（5～15分　というのは　滝が　3つあるんです。一番近いのが　5分、遠いのが15分　です。）

駅から近い　とうことで　軽い気持ちで行くことにしたんですが、普通に　ハイキングコースで　運動靴じゃないクツでは　かなり苦戦しました。

おまけに　道の至るところに　毛虫が・・・。かなり　スリル満点でした。

でも　急な山道にも　毛虫にもめげず・・・　なんとか　雌滝、鼓ヶ滝、雄滝と　3つの瀧を見てくることができました。

ホント、1泊2日にしては　いろんなところを観ることができて　かなり満足でした！！！

《駅弁》

帰りの新幹線のお供は　やっぱり駅弁！！！　せっかくだから　神戸っぽいのにしよう　ということで　「牛肉王子」という　但馬牛のお弁当にしました

とってもおいしかった。

 

こんな感じの　神戸旅行でした！！！

帰りに　実家に寄ったら　実家のアビシニアン一家のなかの　お兄ちゃんネコが　 　ひーさんのスーツケースの中に入って遊んでました。

しょーこは　基本的に　レッスン以外は　出不精なので　あんまり　旅行とかしないんですが、たまには　こういうのもいいですね。

また　機会があったら　どっか行きたいです。

神戸に行ってきました♪

先週の　5/7～８にかけて、ひーさん　と　一泊二日で　神戸に旅行に行ってきました。

旅行記、もうちょっと早く作るつもりだったのに、パソコンに疎いしょーこは　デジカメで撮った写真の　サイズ縮小の仕方が分からず・・・こんなに時間がかかっちゃいました。もうちょっと　パソコン　勉強しなくっちゃなぁ。

１日目　：　５月７日　水曜日

朝、品川駅から　新幹線で　神戸に向かいました。新幹線って　すっごく久しぶりに乗りました。　窓から富士山を眺めつつ・・・

 

昼前には　新神戸の駅に到着！！

駅に着いたら　まず　ホテルに　荷物だけ預けて　（ホテルが　駅から直結だったので　すっごく楽でした）　ホテルのすぐそばから出てる　ロープウェーに乗って　布引ハーブ園にGo！！

《布引ハーブ園》

この日　最初にいったのは　ロープウェーで山を登ったところにある　布引ハーブ園でした。

ラベンダー園とか　バラとか　まだシーズンにはちょっと早い花壇もありましたが、いろんなハーブを見ることができました。菜の花みたいな植物が満開だった。

温室の中は　ちょっと暑かったけど、とってもカラフルでゴージャスでした。お花のアーチの前で　記念撮影しあいました。

ハーブ園は　山の上なんで　とても見晴らしがよくって　気持ちよかったです。ドリンクスタンドで食べた、ラベンダー風味のソフトクリームがおいしかった。

《異人館》

ハーブ園を見た後、再び　ロープウェーで山を降りて、次は　異人館をまわりました。異人館　思ったよりたくさんあって、共通パスも　複数あるんです。

うろこの家とか　萌黄の館とか・・しょーこは　変わった建築物や　家具なんかも見るのが好きなので　結構楽しめました。

住んでみたい家、ちょっと不思議な感じの家、いろいろでしたが　どれもとっても個性的。　個人的には　旧中国領事館の　ベッドルームがツボりました。あんなベッドで寝てみたいなぁ。

他にも、英国館で　シャーロックホームズの扮装をしたり、山手八番館では　座って願い事を唱えると叶うというイスに座ったりしました。

写真の　向かって右側が女性用、左側は　男性用なんだそうです。いいことあるかしら

旧パナマ領事館では　ドレスも着ました。

こういう格好をすれば　しょーこも　少しは女の子に見えるかしら！？　ひーさん　も　黄色のドレスをチョイスしたので　黄色姉妹です。

建物のいろんなところで　お互いに写真を撮りあいました。

ちなみに　ドレスは　旧パナマ領事館と　北野外国人倶楽部着られます。北野外国人倶楽部の方が　数は多いですが、かわいいの好きには　パナマ領事館の方がおススメかも。

坂を上ったりが多くて　途中　ちょっとめげそうでしたが、でも　全部見られてよかったです。

《北野工房のまち》

たっぷり異人館を楽しんだ後、次は　北野工房のまち　というところに行きました。

ここは　廃校になった小学校の校舎を利用して　いろんな工房が　チョコレート菓子を作ったり　アクセサリーを作ったりの体験をさせてくれる所なんです。

しょーこたちは　淡水パールのネックレス作りに挑戦しました。

 

これは　基本のデザインは決まっていて、それを　どのパーツで作るかを自分で選んで　製作するんです。

ひーさんもしょーこも　ビーズ細工とか　やったことがなかったんで　うまく出来るのかちょっと不安だったんですが、工房の方の　強力なバックアップのお陰で　ちょっと時間はかかりましたが　なんとか　作り上げることができました。

 

しょーこのは　青とピンクが基調。みんなに　しょーこっぽいって言われました。ちなみに　淡水パールはすべて本物、透明なパーツは　青が　アパタイトという鉱石で　無色は　水晶だそうです。

いいお土産ができました。ちなみに　母の日のプレゼントのネックレスも　ここでゲットしました。

《ルミナス》

１日目の締めくくりはルミナスという観光船でした。

実は、ひーさんもしょーこも　観光船が好きらしく、二人で旅行に行くと、函館でも　NYでも　観光船に乗ってるんです。

ネックレスを作った後、南京町をちょっと覗いて、ポートタワーとかがある　メリケンパークに向かいました。（結構　遠かった）

ルミナス　とてもよかったですよ！！　お料理もとてもおいしかった。朝から歩き通しで　とってもお腹が空いていたので　２人とも　パンを4つも食べました。

時折　デッキに出て　夜の明石大橋を見たりしました。明石大橋、観光船が通過する時間に合わせて、レインボーカラーにライトアップされたりするんです。とってもキレイでした。

船では　お誕生日会をしてる人とかもいました。特製のケーキとか出てきて　とても素敵な雰囲気でした。きっと　忘れられない誕生日になるんだろうなぁ。

船を下りたら　夜の海に　イルミネーションがキラキラしてました。そして　真下から見たポートタワーは　恐いくらいの迫力を感じました。

《ホテル》

この日の宿泊は　新神戸駅から直結の　クラウンプラザ神戸というホテルでした。部屋は　結構広くって　いい感じでした。

25階だったんですが、窓から　夜景がきれいに見えました。

すっごい盛りだくさんの1日でしたが　お天気にも恵まれたし、お土産もできたし　いろいろ体験できて　楽しかったです。

二日目の記録は　また後日　アップしたいと思います