【グルメ・阿佐ヶ谷】神鶏（しんけい） 阿佐ヶ谷店（2018-8-11） ～鶏モモ → コマから → 三河揚げ～

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※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」が“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー（銀色）」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。

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2018年8月11日（土・祝）の晩より、阿佐ヶ谷にあるJazz Bar【マンハッタン】に立ち寄ったのであるが、ちょいとその前に“腹ごしらえ”にて、JR中央線「阿佐ヶ谷」駅「北口」の（ほぼ）ガード沿い（「荻窪」方面）にある鶏料理店。。。（最寄駅：JR中央線「阿佐ヶ谷」駅「北口」より徒歩1分、距離にして約40m）

【神鶏（しんけい） 阿佐ヶ谷店】
（東京都杉並区阿佐ヶ谷北2-1-7　TEL：03-6886-4788）



　

にカミさんと2人で約“2ヵ月振り”に「3回目」の参上!（17時丁度頃の入店!）

◆こちらのお店に初入店を果たした今年（2018年）4月14日（土）の夕方は、何故か「焼鳥モード」と化していたので、まずはJR中央線「阿佐ヶ谷」駅の「南口」に存在する「焼鳥街」へと向かってみた!　ところが17時過ぎにも関わらず、まだ「準備中」なのか「休業中」なのか分からないお店ばかりであった為、「南口」は諦めて致し方なくも「北口」方面へと向かったのである!　すると偶然にもこちらのお店を発見し、まだ店内はそれ程には混んでなさそうだったので、お試しにて入店してみる事にしたのであった!

※こちらのお店に初入店した2018年4月14日（土）の様子を記した（小生の）blogはこちら　→　【グルメ・阿佐ヶ谷】神鶏（しんけい） 阿佐ヶ谷店 ～超限定! コマから～

◆そして今回の（2018年）8月11日（土・祝）であるが、こちらのお店に確実に入店出来る様に「開店時刻」（17時）より少し早い「16時55分」頃に到着し、お店の前で開店まで少し待つ事としたのである!　すると当然ながらも、あっし・らが“一番乗り”の客と相成ったのである!　そして、あっしらは（まぁまぁ）“ラッキー”な事にお店2階奥の「4人テーブル席」に鎮座する事となったのである!　やはり“一番乗り”だったので、お店の方が気を使ってくれたのかしらね!?

　

まずは『一番搾り生』（￥450・税抜）を注文すると、前回入店時と同様に「お通し」で『大根おろし』（うずら卵添え）と『しじみ汁』が供されたのであるが、その『しじみ汁』が「八丁味噌」を使用している為か“甘過ぎ”て、全く持って飲む事ができないのでカミさんに託したのであるわい!

　

ここで「前菜」にて「今週のオススメ」メニューの中より。。。

　『鶏モモのタタキの納豆添え』（￥580・税抜）

　

を注文ざます♪　すると“ラッキー”なのか否か、これにてこのメニューは「売切」となってしまったのである!　店員さんによると「季節変わりのメニュー変更」に伴い、『タタキ』系のメニューが暫し姿を消すとの事であった!　よって、“お気に入り”の『鶏のタタキ なめろう』（￥680・税抜）も「売切」であった、残念!!

そして、“ウチの鶏皮はタレONLY!!!!”であるという。。。

　『とりかわ』（￥99・税抜）

　

を注文ざます♪　このかなり“塩辛い”味付けの『とりかわ』であるが、「タバスコ」をかけると“味変”すると店員さんに聞かされ、実際に試してみたらホンマに珍しい感じの味わいに変わったわい!?

続いては、こちらのお店にて最も“お気に入り”となっている。。。

　『鶏モモ』（￥189・税抜）

　

を「塩」にて「2本」注文♪　身がとっても“プリプリ”としていて、これはホンマに美味いざますわねぇ♪　というわけで、後から「1本」ずつ「2回」も追加注文したのである♪

　

ここで飲み物を“日本酒の新しい飲み方”であるという『サムライロック（酒＋ライム）』（￥380・税抜）の「ソーダ割」に変更♪



そして、こちらのお店の“名物”であるらしき。。。

　『超限定! コマから』（￥380）

　

を注文♪　何でも、“名物!!”の『鶏の半身揚げ』（￥1,280・税抜）が食べ切れない客向けの「特別メニュー」なのだとか!?

ここで飲み物を『寿司屋の緑茶ハイ』（￥380・税抜）に変更♪



そして最後に、“世界の○ちゃんに挑みます!”であるという。。。

　『三河揚げ』（￥120・税抜／本））

　

を「2本」注文して、お店を後にしたのでありましたとさーっ!




☆こちらのお店は前回、阿佐ヶ谷にやって来た際に偶然に見つけて“たまたま”入店した訳であるが大変満足でありましたとさーっ!　料理は美味しいし、お店の雰囲気や客層も“まずまず”で、そして何より店員のお兄さん・らの対応がとても良いのでありまっす!　またまた阿佐ヶ谷に立ち寄る機会があるならば、次回もこのお店で決定ですわよね!!




<営業時間>
　■営業　月-土曜日17:00-翌05:00　日曜日15:00-23:00
　■定休　無休
　■喫煙　可

【実践! ゼロトレ ダイエット・007】エクササイズ ～STEP0 ゼロトレ呼吸～

	ゼロトレ
	クリエーター情報なし
	サンマーク出版

♪(*￣▽￣)ノうぃ

　　一昨年（2016年）4月より、まずは“素人（しろうと）なり”のウォーキングによる『ダイエット』に取り組み始めました。すると、『ダイエット』開始より約8ヵ月が経過した昨年（2017年）12月7日（水）には「59.7kg」を付け、ピーク時（2016年4月7日）の体重「66.1kg」から「6kg」強の減量に成功、まずは<一次目標>であった「60kg」割れを達成しました。そして、（ダイエット）開始より約1年4ヵ月が経過した昨年（2017年）8月14日（月）に、ようやく<二次目標>であった「55kg」割れを達成しました。

　ところが、その後に体重がやや増量し始めてしまい、そのピーク値としては今年（2018年）5月14日（月）に「58.1kg」を付けるに至ってしまいました。これは明らかにリバウンド↑であると考えられる為、以降“心してかかる”必要に迫られました。そこで、更なるウォーキングによる『ダイエット』の継続に取り組むべく、今年（2018年）7月4日（水）より本blogに【東松山ウォーキング】カテゴリーを追加し、日々の状況を勝手に紹介させて頂こうという所存と相成りました。

　※現在【東松山ウォーキング】blogを公開中です。ご興味のある方はお手数ですが下記【gooブログ・カテゴリー】にアクセスをお願い申し上げます。
　→　★東松山ウォーキング（カテゴリー毎の記事一覧）

　そして上述↑の通り、今現在においても『ダイエット』の継続に取り組んでおりますが、少しばかり気になっている事が2点あります。それは、

　　■体重は順調に減ったものの「体脂肪率」がほとんど減っていない。
　　■ウエストも細くなったものの腹回りの「贅肉」が残っている。

の2点です。そこで、新たなる対処方法を探し求める事となったのですが、（2018年）7月29日（日）の午前中より所要にて目黒と向う途中の出来事でした。たまたま利用したJR山手線内の車内広告に目が留まり、一発で興味がわいた為にその場にて【Amazon】に注文した書籍が。。。

　　『ゼロトレ』石村 友見〔署〕（サンマーク出版）

　　

でした。こちらの書籍ですが、注文した翌日の7月30日（月）に我が家に到着しました。そこで早速、目を通してみたところ、エクササイズ方法の写真による丁寧な説明が中心となっており、とても使い勝手が良さそうな様に思えます。また、文字が少ない点も読みやすくて評価できます。そして、直近の【Amazon】の「カスタマレビュー」を確認したところ、その結果は下記の通りでした。

　　■星5：36％　■星4：11％　■星3：14％　■星2：25％　■星1：14％

　「星4」以上が「47％」で半分近くを占めていますので、この書籍の内容は決してインチキなのではなく、実際にエクササイズ実践して成功された方が多数いらっしゃるという事で理解しても良いのではないのでしょうか。さて、小生も今回紹介した書籍『ゼロトレ 石村友見〔署〕（サンマーク出版）』の内容に則（のっと）った形でのエクササイズを実践し、その状況を当blogにて報告させて頂きたいと思っておりますので、今後もよろしくお願い申し上げます。　→　ゼロトレ

	ゼロトレ
	クリエーター情報なし
	サンマーク出版

　それでは完全なる素人（しろうと）及び初心者ながらにも、今年（2018年）8月17日（金）より実際にエクササイズを開始してみましたので、その内容を順を追って報告させていただきます。しかしながら、エクササイズ方法を習得しながら“そのコツ”を掴み、更には体に慣れさせるまでに時間を要すると思われますので、あまり急がずに“のんびり & ゆっくり”と進めていきたいと考えておりますので、ご了解のほどお願い申し上げます。

　

　毎日行う【ゼロトレ】プログラムにあたってのSTEP0は「ゼロトレ呼吸」です。

　　体全体を風船のようにふくらませたり、すぼめたりする呼吸法です。
　　　※「普通呼吸」→「肋骨呼吸」→「ゼロトレ呼吸」の3段階で習得。
　　　※慣れてきたら、「普通呼吸」「肋骨呼吸」を割愛し、毎回「ゼロトレ呼吸」だけを行えばOK。

　エクササイズを開始して1週間ほどが経過しましたが、やり方が悪いのかコツがつかめていないのか、今のところ効果は全く表れていません。さて、本プログラムを「4週間」毎日続けることになるのですが、早くも挫折しそうな予感がしてきています。。。（続く）

	ゼロトレ
	クリエーター情報なし
	サンマーク出版

　『からだグラフ』　※測定日：2018年8月24日（金）

　　

　　■体重：　55.35kg
　　■体脂肪率：　21.1%
　　■身長：　162.5cm（固定）




☆ちなみに、この度の【ゼロトレ】による『ゼロトレーニング』を実践するに当たり用意するものがあります。それは下記の「3点」です。

　　■ヨガマット
　　■バスタオル（3枚）
　　■本（5・6冊）

　流石（さすが）にヨガの経験の無い我が家には『ヨガマット』はありませんでした。そこで（2018年）8月1日（水）に【Amazon】に注文した商品が。。。

　　

　　『YUREN ヨガマット』

　　　◇商品サイズ：長さ1830×幅610×厚さ10mm
　　　◇用途：ヨガ、ピラティス、ストレッチ、体幹トレーニング(腹筋、背筋など)、トレーニング、床の保護や騒音・防音対策

　　

でした。ちなみにこの商品を選択した理由ですが、使い勝手等を真面目に調べた訳ではなく、単に「BLACK × RED」の色合いが気に入った為です。触ってみた感じはとてもクッション性が良く、更にはグリップ力も高いことが確認できました。そして実際に使用してみたところ、寝心地も良くて全く問題はありませんでした。

	YURENヨガ マット トレーニング マット 厚10MM クッション性抜群 収納ケースと収束バンド付 持ち運びらくらく 超ユッタリサイズ 185cm×80cm×1.0Cm グリーン [並行輸入品]
	クリエーター情報なし
	YUREN

【Hard Rockなギタリスト エレキベース はじめました・008】番外・実践編 ～Into the Arena（Michael Schenker Group）～

	STEINBERGER スタインバーガー エレキベース Spirit XT-2 STANDARD Bass (HR/Hot Rod Red)
	クリエーター情報なし
	STEINBERGER

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♪（*￣▽￣）ノうぃ

　2015年8月に高円寺（東京都杉並区）から（こちら）高坂（埼玉県東松山市）に引越て来て、早3年が経過しました。しかし、その間及び今現在においても景気がいまいち“パッ”としない為、まだ店舗『OPEN』の目途は立っていませんが、来る開業（開店）に向けての店舗造りは、のんびりとではありますが着々と進められているのです。

　そして、開業（開店）に向けてのコンセプトの一つである『週末にはジャズライブを開催、更には自らのバンド演奏もできるならばなお良し。』の達成に向けて、今現在も準備を進めているところです。それでは、現時点（2018年8月現在）における我が家（1階）の店舗スペースに設置されている数々の楽器類を紹介いたします。

　　　

　今現在の我が家にて「エレキギター」を「10本」程度所有していますが、その内の「7本」を「店舗エントランス」に設置してある“特注”のショーケース内に収納しています。その中心は『Fender USA／Yngwie Malmsteen Stratocaster』（Candy Apple Red／Yellow White）ですが、実は数年前に衝動買いしてしまった【完全受注生産】の「hide（X JAPAN） Yellow Heart Complete Model」である『FERNANDES／MG-380S HY』も含まれます。また、「店舗内スペース」には「ギターアンプ」の『Marshall／LMARMG102CFX』（100W）が置いてあり普段使いしています。

　

　そしてこの度、いつかは「店舗内スペース」の片隅にでも置いてみたいと思っていたので（2018年）8月7日（火）に【Amazon】に注文し、その翌日の8月8日（水）に早くも我が家に届いた「エレキベース」の『STEINBERGER SPIRIT XT-2 STANDARD BASS』（Hot Rod Red）と「ベースアンプ」の『PJB（Phil Jones Bass） BASS CUB（RED）』（100W）がようやく仲間に加わりました。また、その少し以前（2018年7月）に「エレキギター」（フライングVタイプ）の『DEAN／Michael Schenker Signatur Model』（Retro Red Black）を衝動買いしました。

　

　「エレキベース」の『STEINBERGER SPIRIT XT-2 STANDARD BASS』（Hot Rod Red）ですが、スリムボディでヘッドレス（ネック）の為にコンパクトで全長が短く、全く場所を取りませんし持ち運びもとても楽です。また、左右対称のボディ形状の為、スタンド無しでも安定して壁や机に立て掛けることが出来るので重宝します。「レッグレスト」なる部材が付いているので、座ったままでも安定して弾くことが可能です。更には、専用弦を使うと弦交換がとても簡単で、巻きムラが発生しない構造の為にチューニングも安定しているそうです。そして、何といってもスタイリッシュなデザインとカラーリングがイケています。これは“お値段以上”の買い物となったのではないでしょうか。

→　STEINBERGER スタインバーガー エレキベース Spirit XT-2 STANDARD Bass (HR/Hot Rod Red)

　

　また「ベースアンプの」の『PJB（Phil Jones Bass） BASS CUB（RED）』（100W）は、このコンパクトさで出力が「100W」、更には「独立2チャンネル入力」で【MIC Phone】端子も備えているという優れものです。これであれば場所も取りませんし移動も簡単、そして「ボーカルマイク」と「エレキベース」を同時につないで演奏する事ができる為、正に“一石二鳥”の様な商品です。そして肝心が音ですが、本体がコンパクト（本体サイズ：306(W) x 197(H) x 275(D) mm／重量：6.0kg）な割にはしっかりと鳴り響いているように見受けられます。

→　PJB（Phil Jones Bass） ベースアンプ BASS CUB "RED"




　そして、いざ「エレキベース」と「ベースアンプ」が揃（そろ）ってみると、実際に「エレキベース」を弾いてみたくなるのが人情です。そこで、人生初となる「エレキベース」演奏を試みようという事になったのでした。ところが、我が家の近所にエレキベースを教えれくれそうなベーシストは住んでいない為、致し方なくも「教則本」を購入し、独学による演奏習得を試みる事と相成りました。そこで、（2018年）8月8日（水）に【Amazon】サイトにて注文した「教則本」が。。。

　　『宇宙一やさしい エレキ・ベースはじめました』（ヤマハミュージックメディア）　

　　

でした。そして、今時の「教則本」らしく「CD」及び「DVD」が付属されています。「CD」はともかく、「DVD」を見ながら実際の指の動き等を確認できるので重宝するものと思われます。しかし後になって考えてみたところ、「エレキベース」ではなく「ロックベース」の「教則本」を購入するべきであったのではないかと思い直しているところです。とは言えども、取り敢えずは本「教則本」に則（のっと）って「エレキベース」の練習をスタートさせました。

→　宇宙一やさしい エレキ・ベースはじめました 【CD/DVD付】

	宇宙一やさしい エレキ・ベースはじめました 【CD/DVD付】
	クリエーター情報なし
	ヤマハミュージックメディア

　早速、「教則本」のエクササイズを試してみましたが、小生は腕も指も短いので無理に押弦しようとすると左手が痛くなってしまいます。また、小指に力が入らなかったり、たまにフレット近くを押さえられないが故（ゆえ）に音がビビッたりしてしまいます。おかげで、エクササイズのスタート時点の段階で早くも行き詰ってしまい、（エレキ）ギターでは今までに経験したことのない挫折感を味わっているところなのです。これぞ正にギター初心者の「Fコードにおける挫折」と同じような心境と言ったところでしょうか。

　とは言えども、ここで諦めてしまわずにエクササイズは継続する予定ですが、単なるエクササイズだけでは面白みに欠ける為、実際に曲を弾く練習も並行して開始してみる事としました。そして肝心な選曲ですが、現在ギターで練習中である【Michael Schenker Group】（MSG）の。。。

　　

　　『Into the Arena』

　　

を選んでみました。この『Into the Arena』の前半における「メインリフ」ですが、実はギターとベースの運指（ポジション）が全く同じ「ユニゾン」なのです。基本は「3・4弦」の「0（開放）・2・3フレット」における「3連リフ」です。上手（うま）い下手（へた）は別として、このリフは実際にギターで弾いている為、ベースでも何とか弾く事はできました。（もちろんテンポは実際よりも遅めです。）　但し、左手の人差指・中指の力の入れ具合によっては音がビビッてしまったり、弦が太い為に右手によるピッキングも力が必要なのですが、弾いている途中から右腕が疲れてきてしまいます。よって、まだまだ未熟である為、引き続き「教則本」に則（のっと）った練習により、左手の指を鍛える必要がある事がわかりました。


☆さて、人生初となる「エレキベース」の演奏練習における奮闘・進捗の状況につきまして、これからもこちらのblogにて紹介させて頂きたいと思っておりますので、今後ともよろしくお願い申し上げます。。。（次回に続く）

	PJB（Phil Jones Bass） ベースアンプ BASS CUB
	クリエーター情報なし
	PJB（Phil Jones Bass）

【東松山ウォーキング・個人ウォーキング】早俣橋〔西〕交差点（2018-8-24）

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　「ウォーキング」による『ダイエット』の継続に取り組むべく、今年（2018年）7月4日（水）より本blogに【東松山ウォーキング】カテゴリーを追加し、日々の状況を（勝手ながらに）紹介させて頂きますので、今後ともよろしくお願いいたします。

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　昨日（2018年）8月24日（金）のお昼時はやや曇り空となっていた為、昼ウォーキングにて【ピオニーウォーク東松山】内にある食品スーパー【アピタ 東松山店】を目指しました。当初は通常ウォーキングを敢行する予定でしたが、歩いている途中から暑さがぶり返してきて、更には湿気も酷くて汗が噴き出してきた為、安全を取ってショートカットに切り替えました。そして夕方は、またもゲリラ豪雨が襲い掛かってきていた為に家に引き籠（こも）る事とし、敢えてウォーキングはお休みとしました。

　よって、またも「努力目標」である「25,000歩／日」はおろか、「ノルマ」である「20,000歩／日」にすら“遥か及ばず”の結果となりました。そして、「8月平均」の実績も僅か「7,952歩／日」で、目標である「20,000歩／日」どころかその半分の「10,000歩／日」にすら及ばない、完全なる未達の結果となっております。


【目標】

　　一日当たりの平均歩数 ： 20,000歩／日


【結果】

　『歩数計 Accupedo』

　　

　　■歩数：　7,410歩（8月平均：7,952歩）
　　■距離：　約4.45km
　　■消費カロリー：　約177kcal


　『からだグラフ』　※測定日：2018年8月24日（金）

　　

　　■体重：　55.35kg
　　■身長：　162.5cm（固定）


　『Walkmeter』

　　■昼

　

　　　目的地（通常ルート）：　ピオニーウォーク東松山（内【アピタ】）（埼玉県東松山市あずま町4-3）


　　　 ローソン（東松山高坂店）　→　県道212号　→　宮鼻交差点　→　国道407号　→　高坂神社〔東〕交差点　→　※（県道212号　→　早俣橋〔西〕交差点　→　一般道　→　高野橋　→　土手道（都幾川沿い）　→　新東松山橋〔南〕交差点　→　国道407号線）　→　ピオニーウォーク東松山（内【アピタ】）（以降最短ルートにて帰宅）　（※天候状況等により割愛の場合あり）





【備考】（所見等）

★ウォーキングのスタート地点であるコンビニ【ローソン 東松山高坂店】から「県道211号」を500mほど真っすぐに進んだ先の次の目印は「宮鼻交差点」です。その交差点の左側角地には最近になって【コスモ石油 セルフ&カーケアステーション東松山】がOPENしました。そこから「宮鼻交差点」の横断歩道（国道407号）を渡った先の左角には【イタリア料理 VERDURA（ベルドゥーラ）】があります。そして「国道407号」を少しばかり進んだ先が「高坂神社〔東〕交差点」で、その右側角地には【天丼 てんや 東松山店】があります。そこから「高坂神社〔東〕交差点」の横断歩道（一般道）を渡った先の右角には【折本山公園】があります。（その公園の先には【ケーズデンキ ピオニウォーク東松山】が、左手にはホームセンターの【カインズホーム 東松山高坂店】があります。）

★そして「県道212号」を川島（町）方面へと向かう途中の左手に【ライフガーデン東松山】があります。（その施設内には【蔦屋書店 東松山店】や食品スーパーの【カスミ フードスクエアライフガーデン東松山店】、そして百均の【セリア ライフガーデン東松山店】等が店舗を構えています。）　更に進んだ先（下記↓添付データの●地点）に「早俣橋〔西〕交差点」（下記↓添付写真）が現れます。交差点のすぐ先にある「早俣橋」を渡ると川島（町）を経由して川越方面へとつながります。
　
　　　




☆さて、昨年（2017年）中における『ダイエット』において、最も“効果”が大きかった思われるのは、実を言うと昨年（2017年）5月に日経新聞の広告に掲載されていた『腹筋』に関する書籍に興味を持ち、すかさず【Amazon】にて注文した。。。

　『マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法』中村 勝美〔署〕（池田書店）

　　

でした。　→　マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)

☆こちらの書籍ですが『腹筋』方法についてマンガで分かりやすく説明されている為に、非常に取り組みやすい内容となっています。当初の小生は的を得ていなかったのか、そのコツが掴めずにいて、なかなか効果が表れなかったのですが、毎朝この書籍を抱えながら『腹筋』を試みていたところ、開始より「3週間」程度が経過した時点にてウエストが引き締まり始めたのです。

☆以降、本日まで毎朝この『腹筋』を継続中ですが、今となっては完全にコツを掴んだ模様。何故かと言うと、『腹筋』中に“腹筋を使った感”があり、やや腹筋が痛くなるのを実感できる様になったのです。コツを掴むや否や「体重」が急減↓↓↓してゆくのと同時にウエストも急激に細くなり、その当時にそれまでに履いていたジーンズが“ユウユル”となってしまった為、新しいジーンズを「4本」買い替えたのでした。

☆そして、同書籍を購入した昨年（2017年）5月より僅か「3ヵ月」程で約「4kg」も痩せたので、その“効果の程”が分かると言うものでしょうか。興味のある御仁は、是非とも同書籍を一読下さいませ!!　それにしても、【RIZAP （ライザップ）】等に行かずとも、まずは「10年前」の体（体重）に戻す事ができ、本当にほっとしているところです。

	マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)
	中村 勝美
	池田書店

【その他・Jazz（ジャズ）】阿佐ヶ谷 ANHATTAN（マンハッタン） ～山岸隆志・山口友生 & 鈴木克人（2018-8-11）～

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に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」が“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー（銀色）」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。

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訳あって、“古巣”となる高円寺（【ホテルアークタワー高円寺】）に宿泊となった2018年8月11日（土・祝）の夕方（17時丁度頃）に、JR中央線「阿佐ヶ谷」駅「北口」の（ほぼ）ガード沿い（「荻窪」方面）にある鶏料理店【神鶏（しんけい） 阿佐ヶ谷店】で飲み食いした後より、そこから更にガード沿いを40m程「荻窪」方面に進んだ先の右手にあるJazz Bar。。。（最寄駅：JR中央線「阿佐ヶ谷」駅「北口」より徒歩2分、距離にして約80m）

【JAZZ&SENTIMENTAL MANHATTAN（マンハッタン） MENBER'SPUB】
（東京都杉並区阿佐ヶ谷北2-2-7 喜楽ビル3F　TEL：03-3336-7961 ）



　

にカミさんと2人で約“2ヵ月振り”の参上!（20時丁度頃の入店!）

※お店の「HP（ホームページ）」はこちら　→　MANHATTAN

◆こちらお店であるが、あっしがまだ南阿佐ヶ谷在住時であった1990年台には良く利用させてもらったものである!　勿論、演奏ではなく“飲み”の方であるが!　そして、“あの”当時から20年程が経過した今現在でも、お店のマスター（望月さん）がとってもお元気な様子で何よりですわね♪　ちなみに、こちらのお店はマスターのタバコを吸うのにも関わらず、今から10年程前より「禁煙」となったのであるが、それは女性客をより多く取込む為の決断だったとか!?（但し、店外の階段踊り場に喫煙所あり）

◆さて、前回の今年（2018年）6月9日（土）におけるカミさんの歌の師匠である山岸隆志（Vo）先生のLIVEは、ここ最近は珍しくなってしまった感のある山岸隆志（Vo）&笙子（P）夫妻の共演となり、そこに前々回の（2018年）4月14日（土）が数年振りの再会となったのであろう「（ソプラノ）サックス」のませひろこ（SS）ちゃんが加わった「トリオ」による演奏であった!　しかし、そのメンバーによる共演は、（当面は）この時が“最後”となってしまったのである、残念!!

◆実はその前回（2018年）6月9日（土）のLIVE時に、あっしが山岸隆志先生に「次回、久しく会っていない（山口）友生さん（G）と（鈴木）克人さん（B）が共演するなら見に来てあげてもいいよ!」みたいな事を言ったらしいのであるが、酔っ払っていたので“そんな事”は全く憶えていなかったのである!　そして隆志先生がお二方にダメ元で連絡してみると、お盆時期であった為かお二方とも（たまたま）スケジュールが空いていて、今回の共演が実現したとの事!　よってこの度、“言い出しっぺ”であるあっしは、致し方なくも（責任を取って）お店に顔を出した訳であったとさーっ!　全く持って、“嘘のような本当の話”なのであるわい!

そして、ステージがスタート♪　撮影機材は『OLYMPUS PEN-F』（M.ZUIKO DIGITAL ED 40-150mm F4.0-5.6 R）である!　店内の照明が暗い為に「通常」（カラー）は厳しく、結局は「セピア色」に収まるのである!　この日一番の“サプライズ”は、「雷様」と化した（鈴木）克人さん（B）の髪型であろうか!?

　

後半戦、（山口）友生さん（G）の「ウクレレ」演奏もしっかりと捉える事が出来て満足でありましたとさーっ!

　




☆この度のこのメンバー（野郎3人）による共演は、女性ミュージシャンがいなかったので当然ではあるが、何だか“男くさい”ってな感じですわよねぇ。。。ぼそっ!




<営業時間>
　■営業　通常19:00-翌00:30　土曜日19:00-翌05:00
　■定休　毎週月曜日／第一・第三・第五火曜日
　■喫煙　不可（店外に灰皿あり）