被害妄想はなおりました。

ご飯を食べたら直りました。


多分、昨日にお酒を飲んだからです。


お酒は効きますね。私は要注意です。


血圧も１５０の９５くらいで２０くらい高いです。


こういうのが大病につながるのです。


これで体が駄目になったら、どうしょうもないですね。


気をつけよう。


救いは連続飲酒にはなってなかったことです。


でも、寸前でした。


今度は親と就労移行支援の人に救われました。


私は親亡き後、どうなるのでしょうか？


それなりに、見込みはたってきましたけどね。


自立の精神はまだ独りで暮らして、１０ヶ月ですが、確実に芽生えてきてます。


それは救いです。


独り暮らしを始めた頃は、２日に１日は実家にいってたけど、今は週に２回くらいです。


５０歳近くになってなにをいってると思うかもしれないけど、現実だから受け止めるしかないです。


独りで暮らしたのは、正解でした。


親と住んでるのは、寂しさはなかったけど、なんともいえない気の重さがありました。


気楽になれたのが、何よりの収穫です。


酒は楽しくなる時しか、飲まんぞーー。

被害的になり、つらいです。

夕方から何故か、なってます。


４０歳くらいからあります。


辞めるまでは抗不安剤でごまかしてました。


辞めてからはっきり自覚できるようになりました。


多分、どうしょうもなくなるのです。


原因がわからないのでつらいですねー。


あるといえば、あるんですけどね。


ふーーっ。抗不安剤でだいぶん、ましになるようです。


少し効いてきました。


お酒に逃げないことです。

ディケアーの見学にいってきました。

職員の人は優しそうで、気が配れるいい方でした。


内容は想像した通りでした。


なぞなぞとか、話し合いとか。


よかれと思ってやってくれてるから、悪くはいえません。


でも、障がい者のディケアーとかは、やってる人大変だろなーという感じです。


あーー。やっと終わった。


近所の地域ディケアーとは補助金がでてるんで、全然違いました。


いい人の集まりでした。


収穫は散歩コースをみつけました。


今日の夕方にいこう。神社が目的の散歩です。