ジョギングをしました

今日は予定通りはしりました。


３０分だったけど、そうきつくはなく、充実してました。


不思議に運動って体を充実させるんですねー。


精神もすがすがしくなり、よかったです。


頑張って続けてみます。


３０分だけどやる前とあとでは、大違いです。


酒も今日はビール１本で済みました。


何となくいらないのです。


いいことだらけでした。


あと、実家に野菜を届けてきました。


なす、きゅうり、とまと、しょうが、にんにく、とまと、レタスを届けたら、量が少ないと不満そうでした。


独りなので充分のきがするのですが。


明日は仕事が少し朝方だけ忙しくなりそうです。


早く寝ます。

コメントをくれた方へ

確か、２度目ですね。


ありがとうございます。


コメントもらうのも、コツがあるんでしょうけど、つかんでないので、珍しいことなのです。


病気から回復したら、浦島太郎状態で同年代についていけません。


自閉のように生きて、働くだけです。


少しさみしいけど、病院と実家だけが逃げ場です。


あと、たまにひとりカラオケと。


励みになります。重ねてありがとうございます。

衰え

朝ごはんをたっぷり食べたら、横になりたくなり、そのまま寝てました。


若い頃なら自堕落さに落ち込んでましたが、中年はそんなこと気にしません。


中年もいいものです。


２０代、３０代、４０代と若さの時代があり。


５０代、６０代、７０代と老人の時代です。


老人の青春期です。


何はさておき体が衰えるので、鍛えなくては。


最近、つまづくのです。


下半身から衰えるというので、はじまったのかもしれません。


跳ね返そう、体力の衰え。


夕方に走るゾーー！

病後

今日は何をしようかなー？


休みだから、出かけたいが、やることが見当たらない。


今日は３０分くらい、走ってみよう。


運動くらいしかやることが、ない。


あとは野菜を買いに行くくらいだ。


私の休みは、さえないなー。


お金もないしーー。人間関係もないしーー。


なしのつぶて。


無いものねだりの子守唄。


ない・ない・ない・金がない　ない・ない・ない人間関係がない♪


これも病気の爪あとですね。


病気して、楽になったけど、楽しいことがなくなりました。


きつくないので、余裕があるのがいいとこだけど。


何でこうなったかなーー？とか、たまに、思います。


まあ、いいや。ゆっくりします。

酒

飲みたくなります。


昨日、中ハイを飲んでて思ったのですが、酔ってる時は寝転がって、活動量が落ちてます。


酒が効いてるのですが、動けなくなってるともいいます。


中ハイ２本くらいですが、そのようになります。


楽しいとうより、ダルイのです。


これは酒があってないのかも、しれません。


普通、饒舌になったりする、量です。


そして、すぐに寝ます。


何故飲むのでしょう？わかりません。