1月8日(月) 晴れときどき曇り
先日書いたことに間違いを発見しました。土曜日の栄区ロードレースの開催場所、上郷ネオポリスへの行き方ですが、大船発のバスは途中で乗換えが必要なのでした。どうも本数が多すぎるのでおかしいと思いましたが。
ということなので、JR港南台駅からの直通バスを使うのが一番便利なようです。大会事務局からの案内にもそう書いてありました(まずそれを確認すべきでしたな)。
港南台駅には何度か行っているので間違うことはないと思います。港南台のバスはどーなんだい、なんちゃって(山田君…座布団取りなさい!)。
さて、本日も朝から宿題の処理をがんばった結果、ようやく目途が立ちました。明日の締切りにギリギリセーフですな。ホッと一息です。
夕方、一安心して走ってきたら、解放感からか脚の回転がよくて、16kmを88分22秒で走れました。キロ5分31秒ですな。前半がキロ6ペースだったので後半キロ5まで上げたことになります。この坂道でこれだけ走れるならば10km45分切りなんて全く問題なしとも思えますが、その辺の楽観さが吉と出るか凶と出るか。
あ、まだ初詣に行っていませんでした。
******
初めて出場する土地勘のない大会の場合、スタート地点に立つまでが不安です。今年の箱根駅伝では、駿河台大学の1区・レマイヤンがウォーミングアップに行ったら迷子になってしまって、あわや失格の危機だったそうです。
慣れない異国の地、しかも初めてのコースなので、留学1年生には付き添いを付けてあげるべきでした。まあ、間に合ってよかったです。土曜日、ワシも迷子にならないようにしないとな。
ラン資金 -21471円
月間走行距離 91km
年間走行距離 91km
先日書いたことに間違いを発見しました。土曜日の栄区ロードレースの開催場所、上郷ネオポリスへの行き方ですが、大船発のバスは途中で乗換えが必要なのでした。どうも本数が多すぎるのでおかしいと思いましたが。
ということなので、JR港南台駅からの直通バスを使うのが一番便利なようです。大会事務局からの案内にもそう書いてありました(まずそれを確認すべきでしたな)。
港南台駅には何度か行っているので間違うことはないと思います。港南台のバスはどーなんだい、なんちゃって(山田君…座布団取りなさい!)。
さて、本日も朝から宿題の処理をがんばった結果、ようやく目途が立ちました。明日の締切りにギリギリセーフですな。ホッと一息です。
夕方、一安心して走ってきたら、解放感からか脚の回転がよくて、16kmを88分22秒で走れました。キロ5分31秒ですな。前半がキロ6ペースだったので後半キロ5まで上げたことになります。この坂道でこれだけ走れるならば10km45分切りなんて全く問題なしとも思えますが、その辺の楽観さが吉と出るか凶と出るか。
あ、まだ初詣に行っていませんでした。
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初めて出場する土地勘のない大会の場合、スタート地点に立つまでが不安です。今年の箱根駅伝では、駿河台大学の1区・レマイヤンがウォーミングアップに行ったら迷子になってしまって、あわや失格の危機だったそうです。
慣れない異国の地、しかも初めてのコースなので、留学1年生には付き添いを付けてあげるべきでした。まあ、間に合ってよかったです。土曜日、ワシも迷子にならないようにしないとな。
ラン資金 -21471円
月間走行距離 91km
年間走行距離 91km