こんにちは♪
昨日は「プチみはまるしぇ」ありがとうございました(*^^*)
気まぐれベジランチ
今月はベジビビンバ♡でした。
「感動的に美味しかったです〜」
「魂こもってました!」
「私もベジ生活してますが単調な味付けになってしまうし、ここまで手間暇かけて作れないです~!」
なんて、うれしいお言葉♡
昨日の雑穀は「高きび」でした。
高きびの栄養価は白米と比較して、食物繊維約20倍、カルシウム約3倍、マグネシウム約7倍、鉄分約10倍、ビタミンB群も多く、必須アミノ酸(タンパク質)がバランスよく含まれています。
「お料理教室してください!」のお言葉も、カフェに来てくださるお客様からも頂くのですが・・・
もちろんしたいんです!
お料理教室も!
自家製酵母のパン教室も!!
米粉のおやつ教室も!!!
でも、もうしばらくお待ちください♡
5人目の息子の手が離れるまで・・・(^_-)-☆
昨日のプチみはまるしぇ!オープンと同時にたくさんのお客様!!
ありがとうございます♡
夏休み中の子どもも一緒だったので、準備にアタフタ^^;
写真を撮る余裕もなく・・・
ほぼ完売♡
本当にありがとうございます。
昨日は、マルシェで私たちもお買い物♪
「ちむくくる」さんで、カフェで使いたい食器たち♡
「Peek-A-Boo」さんの多肉ちゃん♡カフェに飾ります♪
「濱谷さんの農薬不使用野菜」のショウガ。梅酢漬けにします♡
「ROCCO」さんにオーダーしていた糸掛け曼荼羅(看板用)も受け取りました♡
カフェの営業日は金土日ですので、本宮寄りの熊野川町西敷屋。
少し遠いですが・・・
周りに家もない山の中の隠れ家風。
これからは更に過ごしやすい季節になりますので、ぜひ、のんびり癒されに来てくださいね(^^)/
よろしくおねがいします(*^^*)
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カフェ
OPEN:金・土・日 11:30~18:00
※お持ち帰りご希望の方は、遠慮なくご相談ください。
和歌山県新宮市熊野川町西敷屋450
TEL:080-6665-2272
E-Mail engawa.cafe2013@gmail.com
ゲストハウスの予約も受け付けております♪
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